Seniorträning - utomhus
Vi har förlagt vår gruppträning för seniorer utomhus.
Samling utanför gymmet på Fabriksgatan - omklädda och klara!
Seniorträningen är speciellt anpassad för den äldre målgruppen. Här jobbar vi med rörlighet, pulshöjande övningar samt basövningar för styrkan.
Genom funktionella rörelser förbättrar vi rörligheten och stärker upp fysiken.
Trevlig gemenskap i grupp inga förkunskaper krävs!
Starttid
2019-10-25 Kl. 09:30
Plats
Spegelsal
Antal platser
31 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
45 min
Instruktör
Andreas