Malkars Core
Virtualklass från vårt eget gruppträningsutbud med våra duktiga Malkarsinspiratörer!
Core är ett styrkepass för de djupa mag- och ryggmusklerna. Här arbetar vi upp en stark bålstabilitet som kan förebygga belastningsskador och ge bättre hållning och kroppskontroll.
Vi arbetar med egna kroppen som redskap i detta funktionella pass, ibland en del redskap, mest på träningsmatta men även stående övningar kan ingå.
Anläggning
Mönsterås
Starttid
2021-05-31 Kl. 18:35
Plats
Gruppsal
Antal platser
2 stycken
Status:
Plats finns
Längd
30 min
Instruktör
Malkars Virtual