Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Logga in
4shape Tvååker
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
 
Kalender
15
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
7
2
8
9
10
11
12
13
14
3
15
16
17
18
19
20
21
4
22
23
24
25
26
27
28
5
29
30
31
Aktiviteter
Box
Cirkelgym - Bas/Medel
Cirkelgym - Medel/Intensiv
Core
Core och Balans
Harmoni Avspänning
Harmoni kraft
HIIT - Mix styrka Intervall
Mage-Rumpa-Lår
Mix Styrka Intervall
RiggOös
Skivstång
Spinning 45
Styrkepass
Styrkepass medel
Tabata
 
Instruktör
Anki Ferm
Caroline von Bahr
Catrin Ruuing
Charlotta Larsson
Christofer Levin
Jesper Andersson
Katarina Andersson
Lina Löfgren
Malin Ekery
Sofie Andersson
Viktor Wressmark
 
Logga in
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Tvååker
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
X
Kalender
15
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
7
2
8
9
10
11
12
13
14
3
15
16
17
18
19
20
21
4
22
23
24
25
26
27
28
5
29
30
31
Byt anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Tvååker
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
 
Cirkelgym - Medel/Intensiv
2024-01-29
  Kl. 09:30
 
 
Cirkelgym - Medel/Intensiv
Individuell gruppträning som passar alla. Passet består av olika stationer där du genomför övningar för hela kroppen, allt från knäböj till axelpress- stora som små muskelgrupper.
Anläggning
4shape Tvååker
Starttid
2024-01-29 Kl. 09:30
Plats
Riggen
Antal platser
14 stycken
Status:
Plats på återbudslista finns
Längd på passet
55 min
Instruktör
Anki Ferm
Har du problem installera appen? Klicka här