Äntligen har vi fått tillbaka Luis Lagerman till oss på Kalvhagen.
Det här passet är till för dig som vill få bättre teknik för dina slag och sparkar.
Vi delar upp lokalen i två grupper. Den ena gruppen kör Boxniing med Luis och den andra gruppen Kickboxning med Marcus,. Halvtid byter grupper plats och sista delen på passet kör vi bra och kontrollerad sparring.