Innehåller yogabaserade övningar, men också inslag av Pilates, Tai-chi och Qigong. Övningarna stärker muskler, senor och ligament i hela kroppen samtidigt som du får en förbättrad koordination och balans.

Träningseffekt: Balans, rörlighet, styrka, avspänning och smidighet.

Starttid

2021-12-09 Kl. 19:10

Plats

Stora salen

Antal platser

20 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

45 min

Instruktör

Lina Hård

Har du problem installera appen? Klicka här