LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
När du sedan bytt till ett nytt lösenord så anger du detta när du loggar in.
Glömt lösenord?
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 11 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 11 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
4shape Åmål
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Kalender
31
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
27
3
4
5
6
7
8
9
28
10
11
12
13
14
15
16
29
17
18
19
20
21
22
23
30
24
25
26
27
28
29
30
31
31
Aktiviteter
Balansträning
Body Stretch
BoxBeat
CirkelTräning
Core
DanceBeat
Mage-Rumpa-Lår
Multiträning
PowerPump
Rörlighetsträning
Spinning 30
Spinning 45
Tabata
Tabata 30
VLT Varierad Lättare Träning
X-Fit
YinYoga
Instruktör
Angelica Dahlberg Åmål
Cathy Mårtensson
Elin Junzell
Kerstin Svensson
Lisbeth Johansson
Madde Roth Åmål
Pierre Anderberg
Logga in
Nuvarande besökare: 11 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Åmål
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
X
Kalender
31
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
27
3
4
5
6
7
8
9
28
10
11
12
13
14
15
16
29
17
18
19
20
21
22
23
30
24
25
26
27
28
29
30
31
31
Byt anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 11 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Åmål
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
<
VECKA
4SHAPE ÅMÅL VECKA
31 2023
31
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
27
3
4
5
6
7
8
9
28
10
11
12
13
14
15
16
29
17
18
19
20
21
22
23
30
24
25
26
27
28
29
30
31
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Balansträning
;
Body Stretch
;
BoxBeat
;
CirkelTräning
;
Core
;
DanceBeat
;
Mage-Rumpa-Lår
;
Multiträning
;
PowerPump
;
Rörlighetsträning
;
Spinning 30
;
Spinning 45
;
Tabata
;
Tabata 30
;
VLT Varierad Lättare Träning
;
X-Fit
;
YinYoga
;
Instruktör:
Alla
Angelica Dahlberg Åmål
;
Cathy Mårtensson
;
Elin Junzell
;
Kerstin Svensson
;
Lisbeth Johansson
;
Madde Roth Åmål
;
Pierre Anderberg
;
Lokal:
Alla
Gruppträning
;
B-Hamnen
;
Lastbryggan
;
Spinningsal
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
MÅN
31/7
TIS
1/8
ONS
2/8
TOR
3/8
FRE
4/8
LÖR
5/8
SÖN
6/8
17:00
Core
30 MIN
17:40
Tabata 30
30 MIN
18:30
X-Fit
55 MIN
09:00
VLT Varierad Lättare Träning
55 MIN
10:00
Core
25 MIN
10:35
Balansträning
25 MIN
11:15
Spinning 30
30 MIN
17:30
PowerPump
45 MIN
18:30
YinYoga
55 MIN
09:00
CirkelTräning
55 MIN
18:15
Mage-Rumpa-Lår
45 MIN
09:00
Tabata
45 MIN
10:00
Body Stretch
55 MIN
11:15
Spinning 30
30 MIN
17:00
Spinning 45
45 MIN
09:00
Multiträning
55 MIN
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
Kalender
