LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
När du sedan bytt till ett nytt lösenord så anger du detta när du loggar in.
Glömt lösenord?
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
4shape Åmål
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Kalender
25
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
19
4
5
6
7
8
9
10
20
11
12
13
14
15
16
17
21
18
19
20
21
22
23
24
22
25
26
27
28
29
30
31
22
Aktiviteter
Core Mix UTE
CrossMix UTE
Fortgjort BoxMix UTE
Fortgjort Dansa Zafro UTE
FortGjort Mage/Rygg
FortGjort Pilates
HIIT UTE
HIIT- Högintensiv IntervallTräning
Mage-Rumpa-Lår
Mindful Core
Spinning
Spinning 30
Tabata UTE
VLT Varierad Lättare Träning
X-Fit
YinYoga
Yoga
Instruktör
Hanna Löwenborg Åmål
Helena Lehtonen
Lotta Lilja Åmål
Madde Roth Åmål
Marie-Louise Sahlin Åmål
Sara Hansen
Victoria Warg Åmål
Logga in
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Åmål
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
X
Kalender
25
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
19
4
5
6
7
8
9
10
20
11
12
13
14
15
16
17
21
18
19
20
21
22
23
24
22
25
26
27
28
29
30
31
22
Byt anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Åmål
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
<
VECKA
4SHAPE ÅMÅL VECKA
22 2020
25
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
19
4
5
6
7
8
9
10
20
11
12
13
14
15
16
17
21
18
19
20
21
22
23
24
22
25
26
27
28
29
30
31
22
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Core Mix UTE
;
CrossMix UTE
;
Fortgjort BoxMix UTE
;
Fortgjort Dansa Zafro UTE
;
FortGjort Mage/Rygg
;
FortGjort Pilates
;
HIIT UTE
;
HIIT- Högintensiv IntervallTräning
;
Mage-Rumpa-Lår
;
Mindful Core
;
Spinning
;
Spinning 30
;
Tabata UTE
;
VLT Varierad Lättare Träning
;
X-Fit
;
YinYoga
;
Yoga
;
Instruktör:
Alla
Hanna Löwenborg Åmål
;
Helena Lehtonen
;
Lotta Lilja Åmål
;
Madde Roth Åmål
;
Marie-Louise Sahlin Åmål
;
Sara Hansen
;
Victoria Warg Åmål
;
Lokal:
Alla
Gruppträning
;
B-Hamnen
;
Lastbryggan
;
Spinningsal
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
MÅN
25/5
TIS
26/5
ONS
27/5
TOR
28/5
FRE
29/5
LÖR
30/5
SÖN
31/5
09:00
Yoga
55 MIN
12:00
Spinning 30
30 MIN
17:00
Fortgjort Dansa Zafro UTE
25 MIN
17:30
Fortgjort BoxMix UTE
25 MIN
09:00
VLT Varierad Lättare Träning
55 MIN
10:00
FortGjort Mage/Rygg
25 MIN
10:30
FortGjort Pilates
25 MIN
17:00
Tabata UTE
55 MIN
19:15
X-Fit
55 MIN
08:00
Mindful Core
45 MIN
09:00
YinYoga
55 MIN
17:15
HIIT- Högintensiv IntervallTräning
55 MIN
09:30
FortGjort Mage/Rygg
25 MIN
10:15
Spinning 30
30 MIN
16:40
Core Mix UTE
45 MIN
17:30
Mage-Rumpa-Lår
55 MIN
15:00
VLT Varierad Lättare Träning
45 MIN
16:00
Yoga
55 MIN
17:15
CrossMix UTE
55 MIN
10:00
HIIT UTE
55 MIN
Har du problem installera appen? Klicka här