LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och fyra sista siffrorna i ditt personnummer som lösenord.
När du sedan bytt till ett nytt lösenord så anger du detta när du loggar in.
Glömt lösenord?
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
4shape Tvååker
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Kalender
23
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
49
2
3
4
5
6
7
8
50
9
10
11
12
13
14
15
51
16
17
18
19
20
21
22
52
23
24
25
26
27
28
29
1
30
31
Aktiviteter
Balansträning
Cirkelgym - Bas/Medel
Cirkelgym - Medel/Intensiv
FortGjort Mage/Rygg
FortGjort Stepstyrka
Gympa Mix Intervall
Harmoni Avspänning
Intervall 30
Mage-Rumpa-Lår
Mix Styrka Intervall
Puls
Skivstång
Spinning 30
Spinning 45
Yoga
Instruktör
Caroline von Bahr
Catrin Ruuing
Christofer Levin
Jonna Segergren
Lill Wennberg Tvååker
Linda Hjertman
Margita Stralforss
Sofie Andersson
Teresa Roslin
Logga in
Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Tvååker
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
X
Kalender
23
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
49
2
3
4
5
6
7
8
50
9
10
11
12
13
14
15
51
16
17
18
19
20
21
22
52
23
24
25
26
27
28
29
1
30
31
Byt anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: 4shape Tvååker
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
4shape Horred
4shape Horred backup
4shape Tvååker
4shape Tvååker backup
4shape Veddige
4shape Åmål
4shape Åmål backup
<
VECKA
4SHAPE TVÅÅKER VECKA
52 2019
23
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2019
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
49
2
3
4
5
6
7
8
50
9
10
11
12
13
14
15
51
16
17
18
19
20
21
22
52
23
24
25
26
27
28
29
1
30
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
4shape Horred
4shape Tvååker
4shape Veddige
4shape Åmål
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Balansträning
;
Cirkelgym - Bas/Medel
;
Cirkelgym - Medel/Intensiv
;
FortGjort Mage/Rygg
;
FortGjort Stepstyrka
;
Gympa Mix Intervall
;
Harmoni Avspänning
;
Intervall 30
;
Mage-Rumpa-Lår
;
Mix Styrka Intervall
;
Puls
;
Skivstång
;
Spinning 30
;
Spinning 45
;
Yoga
;
Instruktör:
Alla
Caroline von Bahr
;
Catrin Ruuing
;
Christofer Levin
;
Jonna Segergren
;
Lill Wennberg Tvååker
;
Linda Hjertman
;
Margita Stralforss
;
Sofie Andersson
;
Teresa Roslin
;
Lokal:
Alla
Spinning
;
Gruppträning
;
Cirkelgym
;
Ute
;
Riggen
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
MÅN
23/12
TIS
24/12
ONS
25/12
TOR
26/12
FRE
27/12
LÖR
28/12
SÖN
29/12
08:30
Cirkelgym - Bas/Medel
55 MIN
09:30
Harmoni Avspänning
25 MIN
16:00
Gympa Mix Intervall
55 MIN
09:30
Spinning 30
25 MIN
10:00
Skivstång
25 MIN
09:30
Cirkelgym - Bas/Medel
55 MIN
10:30
Harmoni Avspänning
25 MIN
17:00
Puls
25 MIN
17:30
Skivstång
25 MIN
09:00
Intervall 30
25 MIN
09:30
Mage-Rumpa-Lår
25 MIN
16:00
FortGjort Stepstyrka
25 MIN
16:30
FortGjort Mage/Rygg
25 MIN
Har du problem installera appen? Klicka här