MENY

Logga in

X

Kalender

21

APRIL

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2024

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

14

1

2

3

4

5

6

7

15

8

9

10

11

12

13

14

16

15

16

17

18

19

20

21

17

22

23

24

25

26

27

28

18

29

30

Startsida

Byt anläggning

Fsa HQ

Fsa Studio

Visa dagsschema

Logga in

<

SÖNDAG

FSA HQ SÖNDAG

21

APRIL

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

11:00

SUBMISSION WRESTLING FUNDAMENTALS

A class designated for learning basic positions and movement patterns. Open for beginners who would like to start some form of grappling.

OBS: FULL RASHGUARD IS A MUST TO ATTEND THIS CLASS!

ARENA

Aaron Kennedy

12:00

MMA FUNDAMENTALS

This class is designed for individuals looking to have fun, get a great workout and learn some mma striking with takedowns. Perfect for beginners.

OBS: FULL RASHGUARD IS A MUST TO ATTEND THIS CLASS!

ARENA

Aaron Kennedy

13:00

MUAY THAI ALL LEVELS

I detta pass kan du få allt från grundteknikerna till det mer avancerade delarna av thaiboxning!
Vi tränar tillsammans i par, främst på mitsar och säck.

(för att delta på detta pass bör du ha gått på minst 1 THAI INTRO klass.)

ARENA

Susan Kariuki

13:30

RESET SUNDAY

RESETS SUNDAYS
Recharge your vitals and boost your physical and mental strength.

3 minute cryo therapy
45. minute hiit workout
45 minute breathwork
10 minutes redlight therapy

Finish of with a snack of naima.

Get your ticket at our online store!

BUNKERN

14:30

BREATHWORK

Turn Stress into Focus"

Breathwork is the food we need to fuel the mind.

Using deep breathing sessions has been shown to positively impact stress and motivation levels.

ARENA

Aaron Kennedy

15:30

MUAY THAI ADVANCED

I denna grupp krävs godkännande från huvudinstruktörerna. Full sparring utrustning är ett krav.
FSA workouts har ingen tävlingsverksamhet och sker utanför en bk/budo förening. Här kör vi på med mer avancerade tekniker och fullkontakt sparring.

ARENA

Emil Malmborg

Passet är stängt

Har du problem installera appen? Klicka här