LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Kalender
30
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
1
2
3
4
5
6
7
8
2
9
10
11
12
13
14
15
3
16
17
18
19
20
21
22
4
23
24
25
26
27
28
29
5
30
31
Aktiviteter
Core/Pilates
Cykel
Dans
Hahta Yoga
HIIT
Jockes fyspass
Tabata
Vinyasa Flow Yoga
Yin Yoga
Yoga
Instruktör
Catherine Zhou
Iryna Karpenko
Jennifer Lopez
Jocke Staaf
Malin Wängelin
Moa Petersdotter
Olivia Lindeborg
Sina Ramezani
Logga in
X
Kalender
30
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
1
2
3
4
5
6
7
8
2
9
10
11
12
13
14
15
3
16
17
18
19
20
21
22
4
23
24
25
26
27
28
29
5
30
31
Visa dagsschema
Logga in
<
MÅNDAG
MÅNDAG
30
JANUARI
30
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
1
2
3
4
5
6
7
8
2
9
10
11
12
13
14
15
3
16
17
18
19
20
21
22
4
23
24
25
26
27
28
29
5
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Core/Pilates
;
Cykel
;
Dans
;
Hahta Yoga
;
HIIT
;
Jockes fyspass
;
Tabata
;
Vinyasa Flow Yoga
;
Yin Yoga
;
Yoga
;
Instruktör:
Alla
Catherine Zhou
;
Iryna Karpenko
;
Jennifer Lopez
;
Jocke Staaf
;
Malin Wängelin
;
Moa Petersdotter
;
Olivia Lindeborg
;
Sina Ramezani
;
Lokal:
Alla
Gruppträning
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
17:30
Jockes fyspass
Fyspass med Jocke
Gruppträning
Jocke Staaf
18:30
Core/Pilates
Förbättra din kroppshållning genom träning av bål, rörlighet, styrka , smidighet, balans och uthållighet.
Gruppträning
Catherine Zhou
19:30
Yin Yoga
Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter yinyogan dina muskler slappna av helt. Du stannar i varje ställning under flera minuter och övar samtidigt medveten närvaro i stunden. V stretchar inte, drar inte och undviker att hålla kroppen i ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare med så kallad passiv stretch. Yinyoga är ett bra komplement till annan fysisk aktivitet såsom löpning, styrketräning och andra mer dynamiska yogastilar.
Gruppträning
Iryna Karpenko
Har du problem installera appen? Klicka här