LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Välkommen
Vad roligt att träna tillsammans!
Boka ditt pass här och checka in med blippen när du kommer till gymmet.
Nu kör vi!
MENY
Logga in
Kalender
20
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
49
4
5
6
7
8
9
10
50
11
12
13
14
15
16
17
51
18
19
20
21
22
23
24
52
25
26
27
28
29
30
31
52
Aktiviteter
Ben/Mage pass 30 min
Cirkelträning Styrka 55min
Lasses Lördagspass 55 min
Power Mobility 60 min
Senior Cirkelträning 45min
Spinning 40 min
Spinning Senior 40 min
Styrkepass Gymmet
Instruktör
Annika
Dany
Lasse
Oliver
Staffan
Logga in
X
Kalender
20
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
49
4
5
6
7
8
9
10
50
11
12
13
14
15
16
17
51
18
19
20
21
22
23
24
52
25
26
27
28
29
30
31
52
Visa dagsschema
Logga in
<
ONSDAG
ONSDAG
20
DECEMBER
20
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
49
4
5
6
7
8
9
10
50
11
12
13
14
15
16
17
51
18
19
20
21
22
23
24
52
25
26
27
28
29
30
31
52
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Ben/Mage pass 30 min
;
Cirkelträning Styrka 55min
;
Lasses Lördagspass 55 min
;
Power Mobility 60 min
;
Senior Cirkelträning 45min
;
Spinning 40 min
;
Spinning Senior 40 min
;
Styrkepass Gymmet
;
Instruktör:
Alla
Annika
;
Dany
;
Lasse
;
Oliver
;
Staffan
;
Lokal:
Alla
Gruppsal 1
;
Spinningsalen
;
Ute
;
Gymmet
;
Gruppsal 2
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:00
Spinning Senior 40 min
Vi cyklar tillsammans till härlig medryckande musik. Blandar intensitet, motstånd och "peppar" varandra. Bra träning för ditt hjärta.
Kondition
Energigivande
Svettigt
Spinningsalen
Oliver
10:30
Ben/Mage pass 30 min
Gruppsal 1
Oliver
11:45
Styrkepass Gymmet
Gymmet
Lasse
18:00
Cirkelträning Styrka 55min
Gruppsal 1
Lasse
19:00
Power Mobility 60 min
Ett effektivt pass som boostar och bygger styrka och mobilitet i hela kroppen.
Vi jobbar dynamiskt med fokus på rörlighet, styrka och balans, och du blir grymt stark, smidig och uthållig!
Passar alla, nybörjare som avancerad.
Vi använder inga redskap, bara egen kroppsvikt.
Passet hålls i ett lugnt tempo, men är ändå väldigt kraftfullt och utmanande.
Måste provas!
Gruppsal 1
Dany
Passet är stängt
Har du problem installera appen? Klicka här