Välkommen

Vad roligt att träna tillsammans!

Boka ditt pass här och checka in med blippen när du kommer till gymmet.

Nu kör vi!

MENY

Logga in

X

Kalender

20

DECEMBER

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2023

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

48

1

2

3

49

4

5

6

7

8

9

10

50

11

12

13

14

15

16

17

51

18

19

20

21

22

23

24

52

25

26

27

28

29

30

31

52

Visa dagsschema

Logga in

<

ONSDAG

ONSDAG

20

DECEMBER

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

10:00

Spinning Senior 40 min

Vi cyklar tillsammans till härlig medryckande musik. Blandar intensitet, motstånd och "peppar" varandra. Bra träning för ditt hjärta.

Kondition
Energigivande
Svettigt

Spinningsalen

Oliver

10:30

Ben/Mage pass 30 min

Gruppsal 1

Oliver

11:45

Styrkepass Gymmet

Gymmet

Lasse

18:00

Cirkelträning Styrka 55min

Gruppsal 1

Lasse

19:00

Power Mobility 60 min

Ett effektivt pass som boostar och bygger styrka och mobilitet i hela kroppen.

Vi jobbar dynamiskt med fokus på rörlighet, styrka och balans, och du blir grymt stark, smidig och uthållig!

Passar alla, nybörjare som avancerad.

Vi använder inga redskap, bara egen kroppsvikt.

Passet hålls i ett lugnt tempo, men är ändå väldigt kraftfullt och utmanande.

Måste provas!

Gruppsal 1

Dany

Passet är stängt

Har du problem installera appen? Klicka här