LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Välkommen
Vad roligt att träna tillsammans!
Boka ditt pass här och checka in med blippen när du kommer till gymmet.
Nu kör vi!
MENY
Logga in
Kalender
06
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2024
2023
2022
2021
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
49
4
5
6
7
8
9
10
50
11
12
13
14
15
16
17
51
18
19
20
21
22
23
24
52
25
26
27
28
29
30
31
52
Aktiviteter
Booty Pump 40 min (passar alla)
Cirkelträning Styrka 55min
Core Stretch 45 min
Funktionell Styrka 55 min
Lasses Lördagspass 55 min
Power Mobility 45 min
Senior Cirkelträning 45 min*
Senior Cirkelträning 45min
Spinning 40 min
Spinning 55 min
Spinning Intervall 40 min
Spinning Senior 30 min
Stretch 45 min
Styrka 30 min
Styrka 40min
Sunday Boost 55 min (passar alla)
Zumba 55min
Instruktör
Annika
Chrille
Dany
Henrika
Lasse
Mikaela
Moa
Oliver
Staffan
Logga in
X
Kalender
06
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2024
2023
2022
2021
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
49
4
5
6
7
8
9
10
50
11
12
13
14
15
16
17
51
18
19
20
21
22
23
24
52
25
26
27
28
29
30
31
52
Visa dagsschema
Logga in
<
ONSDAG
ONSDAG
06
DECEMBER
06
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2024
2023
2022
2021
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
49
4
5
6
7
8
9
10
50
11
12
13
14
15
16
17
51
18
19
20
21
22
23
24
52
25
26
27
28
29
30
31
52
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Booty Pump 40 min (passar alla)
;
Cirkelträning Styrka 55min
;
Core Stretch 45 min
;
Funktionell Styrka 55 min
;
Lasses Lördagspass 55 min
;
Power Mobility 45 min
;
Senior Cirkelträning 45 min*
;
Senior Cirkelträning 45min
;
Spinning 40 min
;
Spinning 55 min
;
Spinning Intervall 40 min
;
Spinning Senior 30 min
;
Stretch 45 min
;
Styrka 30 min
;
Styrka 40min
;
Sunday Boost 55 min (passar alla)
;
Zumba 55min
;
Instruktör:
Alla
Annika
;
Chrille
;
Dany
;
Henrika
;
Lasse
;
Mikaela
;
Moa
;
Oliver
;
Staffan
;
Lokal:
Alla
Gruppsal 1
;
Spinningsalen
;
Ute
;
Gymmet
;
Gruppsal 2
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:00
Spinning Senior 30 min
Vi cyklar tillsammans till härlig medryckande musik. Blandar intensitet, motstånd och "peppar" varandra. Bra träning för ditt hjärta.
Kondition
Energigivande
Svettigt
Spinningsalen
Oliver
10:30
Styrka 30 min
Gruppsal 1
Oliver
11:45
Styrka 40min
Det perfekta passet för dig som vill träna under lunchen! Varje pass är unikt i sig, kom och upplev vårt lunchpass!
Styrka
Energigivande
Uthållighet
Gruppsal 1
Annika
18:00
Cirkelträning Styrka 55min
Gruppsal 1
Lasse
19:00
Power Mobility 45 min
Ett effektivt pass som boostar och bygger styrka och mobilitet i hela kroppen.
Vi jobbar dynamiskt med fokus på rörlighet, styrka och balans, och du blir grymt stark, smidig och uthållig!
Passar alla, nybörjare som avancerad.
Vi använder inga redskap, bara egen kroppsvikt.
Passet hålls i ett lugnt tempo, men är ändå väldigt kraftfullt och utmanande.
Måste provas!
Gruppsal 1
Dany
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
