Kalender
01
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2022
2021
2020
2019
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
5
49
6
7
8
9
10
11
12
50
13
14
15
16
17
18
19
51
20
21
22
23
24
25
26
52
27
28
29
30
31
Aktiviteter
Core/HIT 55min
Spinning Senior
Styrka 40min
Yoga Vinyasa 55min
 
Instruktör
Annika
Cicki
Dany
Moa
 
Logga in
Visa dagsschema
Logga in
<
 ONSDAG
 ONSDAG
 01
 DECEMBER
 >
DAG
 VECKA
 
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
10:00
Spinning Senior
Vi cyklar tillsammans till härlig medryckande musik. Blandar intensitet, motstånd och "peppar" varandra. Bra träning för ditt hjärta.

Kondition
Energigivande
Svettigt
 
Spinningsalen
 
Moa
 
 
11:45
Styrka 40min
Det perfekta passet för dig som vill träna under lunchen! Varje pass är unikt i sig, kom och upplev vårt lunchpass!

Styrka
Energigivande
Uthållighet
 
Gruppsalen
 
Annika
 
 
18:00
Core/HIT 55min
Mixat core och HIIT-pass (high intense interval training) där du bygger styrka, smidighet och uthållighet. garanterat pulshöjande, kul och energigivande.

Styrka
Uthållighet
Energigivande
 
Gruppsalen
 
Dany
 
 
19:00
Yoga Vinyasa 55min
 
Gruppsalen
 
Cicki