LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Kalender
01
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
4
36
5
6
7
8
9
10
11
37
12
13
14
15
16
17
18
38
19
20
21
22
23
24
25
39
26
27
28
29
30
Aktiviteter
Cirkelpass
Kettlebells
Les Mills BODYPUMP
Spincycling
Stretch/Rörlighet
Tabata
Instruktör
Erika Fürsten
Ida Bäckström
Madelen Mattson
My Eriksson
Viktoria Bergqvist
Logga in
X
Kalender
01
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
4
36
5
6
7
8
9
10
11
37
12
13
14
15
16
17
18
38
19
20
21
22
23
24
25
39
26
27
28
29
30
Visa dagsschema
Logga in
<
TORSDAG
TORSDAG
1
SEPTEMBER
01
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
4
36
5
6
7
8
9
10
11
37
12
13
14
15
16
17
18
38
19
20
21
22
23
24
25
39
26
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Cirkelpass
;
Kettlebells
;
Les Mills BODYPUMP
;
Spincycling
;
Stretch/Rörlighet
;
Tabata
;
Instruktör:
Alla
Erika Fürsten
;
Ida Bäckström
;
Madelen Mattson
;
My Eriksson
;
Viktoria Bergqvist
;
Lokal:
Alla
Silversalen
;
Spinningsal
;
Spabad
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
18:00
Les Mills BODYPUMP
Silversalen
Ida Bäckström
19:20
Stretch/Rörlighet
Ett lugnt pass med stretch/rörlighet.
Att öka rörligheten i kroppen är både bra för hälsan och förebygger/motverkar skador.
Inga skor behövs men gärna en långärmad tröja för att behålla värmen i kroppen
Silversalen
Ida Bäckström
Kalender
