Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Logga in
Kalender
05
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
2
1
3
4
5
6
7
8
9
2
10
11
12
13
14
15
16
3
17
18
19
20
21
22
23
4
24
25
26
27
28
29
30
5
31
Aktiviteter
Forma BACK&BOOTY
Forma CIRKELFYS
Forma CROSS
Forma CYKEL45
Forma FLOW
Forma PULS
Forma SKIVSTÅNG
Forma STYRKA/PULS
Forma TABATA
Forma TRX/PULS
LesMills BODYCOMBAT45
 
Instruktör
Olivia Lundgren
Olivia Rehnholm
Robin Wiktorsson
Sara Sundblad
Tekla Nilsson
 
Boka behandling
Logga in
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
05
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
2
1
3
4
5
6
7
8
9
2
10
11
12
13
14
15
16
3
17
18
19
20
21
22
23
4
24
25
26
27
28
29
30
5
31
Visa dagsschema
Boka behandling
Logga in
Nuvaranded besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Forma Framtid
Forma Framtid
 
<
 ONSDAG
 ONSDAG
 5
 JANUARI
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
17:15
Forma TABATA
Tabata innehåller allt du kan tänka dig. Flås, styrka, uthållighet och kroppskontroll. En serie av åtta intervaller. 20 sekunder aktivt, följt av 10 sekunders vila. Din egna kropp samt skivstång, vikter & bräda är dina redskap. Nivån går att anpassa till det jobbigare eller lättare.
 
Parksalen
 
Olivia Lundgren
 
 
18:15
Forma PULS
Stationspass med längre intervaller för att utmana vår uthållighet. Varierande övningar för styrka och puls.
 
Parksalen
 
Olivia Rehnholm
 
Har du problem installera appen? Klicka här