LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
10
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
10
2
3
4
5
6
7
8
11
9
10
11
12
13
14
15
12
16
17
18
19
20
21
22
13
23
24
25
26
27
28
29
14
30
31
Aktiviteter
Forma CYKEL45
Forma GUMMIBAND
Forma MORGONFYS
Forma PULS
Forma TABATA
Forma Yoga Basic
Formas Senior Gym
Hiit Ladder/styrka
Les Mills Bodybalance
Les Mills Bodypump
Les Mills GRIT Strength
Les Mills SH´BAM
LesMills BODYATTACK
MRR
Senior-Dans
Skeppsbrott
Skivstång Styrka
Soma Move
Instruktör
Anna-Lena Asplund
Jessika Wadell
Karin Gerdås
Linda Öjebo
Mia Jonsson
Olivia Rehnholm
Rickard Staffansson
Sara Sundblad
Sophie Gustafsson
Boka behandling
Logga in
Nuvarande besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
10
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
10
2
3
4
5
6
7
8
11
9
10
11
12
13
14
15
12
16
17
18
19
20
21
22
13
23
24
25
26
27
28
29
14
30
31
Visa dagsschema
Boka behandling
Logga in
Nuvaranded besökare: 1 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Forma Framtid
Forma Framtid
<
TISDAG
TISDAG
10
MARS
10
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
10
2
3
4
5
6
7
8
11
9
10
11
12
13
14
15
12
16
17
18
19
20
21
22
13
23
24
25
26
27
28
29
14
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Forma CYKEL45
;
Forma GUMMIBAND
;
Forma MORGONFYS
;
Forma PULS
;
Forma TABATA
;
Forma Yoga Basic
;
Formas Senior Gym
;
Hiit Ladder/styrka
;
Les Mills Bodybalance
;
Les Mills Bodypump
;
Les Mills GRIT Strength
;
Les Mills SH´BAM
;
LesMills BODYATTACK
;
MRR
;
Senior-Dans
;
Skeppsbrott
;
Skivstång Styrka
;
Soma Move
;
Instruktör:
Alla
Anna-Lena Asplund
;
Jessika Wadell
;
Karin Gerdås
;
Linda Öjebo
;
Mia Jonsson
;
Olivia Rehnholm
;
Rickard Staffansson
;
Sara Sundblad
;
Sophie Gustafsson
;
Lokal:
Alla
Lilla salen
;
Baracken
;
Idrottshallen
;
Gymmet
;
Parksalen
;
Utomhus
;
torget
;
Lilla konferen
;
Massagerum 1
;
Massagerum 2
;
Padelhallen
;
FormaFitness
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:45
Formas Senior Gym
Gymmet
Rickard Staffansson
18:00
Les Mills Bodypump
Parksalen
Linda Öjebo
18:15
Forma TABATA
Tabata innehåller allt du kan tänka dig. Flås, styrka, uthållighet och kroppskontroll. En serie av åtta intervaller. 20 sekunder aktivt, följt av 10 sekunders vila. Din egna kropp samt skivstång, vikter & bräda är dina redskap. Nivån går att anpassa till det jobbigare eller lättare.
Idrottshallen
Olivia Rehnholm
19:15
Les Mills SH´BAM
Parksalen
Mia Jonsson
Har du problem installera appen? Klicka här