LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
27
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
6
3
4
5
6
7
8
9
7
10
11
12
13
14
15
16
8
17
18
19
20
21
22
23
9
24
25
26
27
28
29
Aktiviteter
DanceAerobics
Forma Aerobics
Forma cirkel
Forma CYKEL45
Forma MORGONFYS
Forma TABATA
Forma YOGA
Forma Yoga Basic
Formas Senior Gym
Full Body Circle
Hiit Ladder/styrka
Les Mills Bodybalance
Les mills Bodyjam
Les Mills Bodypump
Les Mills GRIT Strength
Les Mills SH´BAM
MRR
Senior-Dans
Skivstång Styrka
Soma Move
Instruktör
Anna Lundqvist
Anna-Lena Asplund
Annie
Jessika Wadell
Karin Gerdås
Linda Öjebo
Mia Jonsson
Olivia Rehnholm
Rickard Staffansson
Sophie Gustafsson
Boka behandling
Logga in
Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
27
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
6
3
4
5
6
7
8
9
7
10
11
12
13
14
15
16
8
17
18
19
20
21
22
23
9
24
25
26
27
28
29
Visa dagsschema
Boka behandling
Logga in
Nuvaranded besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Forma Framtid
Forma Framtid
<
TORSDAG
TORSDAG
27
FEBRUARI
27
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
6
3
4
5
6
7
8
9
7
10
11
12
13
14
15
16
8
17
18
19
20
21
22
23
9
24
25
26
27
28
29
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
DanceAerobics
;
Forma Aerobics
;
Forma cirkel
;
Forma CYKEL45
;
Forma MORGONFYS
;
Forma TABATA
;
Forma YOGA
;
Forma Yoga Basic
;
Formas Senior Gym
;
Full Body Circle
;
Hiit Ladder/styrka
;
Les Mills Bodybalance
;
Les mills Bodyjam
;
Les Mills Bodypump
;
Les Mills GRIT Strength
;
Les Mills SH´BAM
;
MRR
;
Senior-Dans
;
Skivstång Styrka
;
Soma Move
;
Instruktör:
Alla
Anna Lundqvist
;
Anna-Lena Asplund
;
Annie
;
Jessika Wadell
;
Karin Gerdås
;
Linda Öjebo
;
Mia Jonsson
;
Olivia Rehnholm
;
Rickard Staffansson
;
Sophie Gustafsson
;
Lokal:
Alla
Lilla salen
;
Baracken
;
Idrottshallen
;
Gymmet
;
Parksalen
;
Utomhus
;
torget
;
Lilla konferen
;
Massagerum 1
;
Massagerum 2
;
Padelhallen
;
FormaFitness
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:00
Forma MORGONFYS
Ledorden för passet är känsla, kvalitet och glädje och med dessa som drivkraft kommer instruktören att erbjuda pass som involverar både styrka, kondition och rörlighet – alltid utformat så att du kan anpassa efter där du befinner dig. Just nu.
Parksalen
Sophie Gustafsson
17:00
Skivstång Styrka
Parksalen
Sophie Gustafsson
18:15
Soma Move
Parksalen
Karin Gerdås
19:15
Forma TABATA
Tabata innehåller allt du kan tänka dig. Flås, styrka, uthållighet och kroppskontroll. En serie av åtta intervaller. 20 sekunder aktivt, följt av 10 sekunders vila. Din egna kropp samt skivstång, vikter & bräda är dina redskap. Nivån går att anpassa till det jobbigare eller lättare.
Idrottshallen
Mia Jonsson
Har du problem installera appen? Klicka här