LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 7 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 7 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Kalender
19
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
2
1
3
4
5
6
7
8
9
2
10
11
12
13
14
15
16
3
17
18
19
20
21
22
23
4
24
25
26
27
28
29
30
5
31
Aktiviteter
Forma BACK&BOOTY
Forma CIRKELFYS
Forma CROSS
Forma CYKEL45
Forma MORGONFYS
Forma POWER
Forma SKIVSTÅNG
Forma STYRKA/PULS
Forma TABATA
Forma TABATA STYRKA
Forma YOGA
LesMills BODYCOMBAT45
Instruktör
Olivia Lundgren
Olivia Rehnholm
Sara Sundblad
Sophie Gustafsson
Tekla Nilsson
Boka behandling
Logga in
Nuvarande besökare: 7 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
19
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
2
1
3
4
5
6
7
8
9
2
10
11
12
13
14
15
16
3
17
18
19
20
21
22
23
4
24
25
26
27
28
29
30
5
31
Visa dagsschema
Boka behandling
Logga in
Nuvaranded besökare: 7 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
Forma Framtid
Forma Framtid
<
ONSDAG
ONSDAG
19
JANUARI
19
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
2
1
3
4
5
6
7
8
9
2
10
11
12
13
14
15
16
3
17
18
19
20
21
22
23
4
24
25
26
27
28
29
30
5
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Forma BACK&BOOTY
;
Forma CIRKELFYS
;
Forma CROSS
;
Forma CYKEL45
;
Forma MORGONFYS
;
Forma POWER
;
Forma SKIVSTÅNG
;
Forma STYRKA/PULS
;
Forma TABATA
;
Forma TABATA STYRKA
;
Forma YOGA
;
LesMills BODYCOMBAT45
;
Instruktör:
Alla
Olivia Lundgren
;
Olivia Rehnholm
;
Sara Sundblad
;
Sophie Gustafsson
;
Tekla Nilsson
;
Lokal:
Alla
Lilla salen
;
Baracken
;
Idrottshallen
;
Gymmet
;
Parksalen
;
Utomhus
;
torget
;
Lilla konferen
;
Massagerum 1
;
Massagerum 2
;
Padelhallen
;
FormaFitness
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
17:15
Forma TABATA
Tabata innehåller allt du kan tänka dig. Flås, styrka, uthållighet och kroppskontroll. En serie av åtta intervaller. 20 sekunder aktivt, följt av 10 sekunders vila. Din egna kropp samt skivstång, vikter & bräda är dina redskap. Nivån går att anpassa till det jobbigare eller lättare.
Parksalen
Olivia Lundgren
18:15
Forma BACK&BOOTY
Parksalen
Sara Sundblad
Har du problem installera appen? Klicka här