MENY

Logga in
Kalender
22
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
Core 30 min
Cykel 45 min
Foamroller/stretch 45 min
Hathayoga 75 min
MRL/Styrka 60 min
Skivstång/styrka 60 min
Yoga 60 min
Zumba 45 min
 
Instruktör
 
Boka Personlig Träning
Logga in
X
Kalender
22
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
49
5
6
7
8
9
10
11
50
12
13
14
15
16
17
18
51
19
20
21
22
23
24
25
52
26
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Boka Personlig Träning
Logga in
<
 TORSDAG
 TORSDAG
 22
 DECEMBER
DAG
 VECKA
 >
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
12:00
Foamroller/stretch 45 min
Vi masserar ut spänningar och stelhet i kroppen med hjälp av foamroller och din egen kroppsvikt. Vi varvar detta med att stretcha ut musklerna. Ett lugnt och rogivande pass där du får sträcka ut och ta hand om hela kroppen.
 
Gym
 
Kristin
 
 
19:15
Cykel 45 min
Cykelträning aktiverar framför allt kroppens största muskelgrupp. Därmed får hjärta och lungor arbeta hårt för att förse kroppen med syre. Du tränar konditionen utan att slita på knän.
 
Cykelsalen
 
Linnéa
Passet är stängt
 
Har du problem installera appen? Klicka här