Kalender
15
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2022
2021
2020
2019
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
27
1
2
3
4
5
28
6
7
8
9
10
11
12
29
13
14
15
16
17
18
19
30
20
21
22
23
24
25
26
31
27
28
29
30
31
Aktiviteter
CrossFit - Focus
CrossFit - För alla
CrossFit - Team
Mobility + dagens metcon
 
Instruktör
Fredrik Bejerland
 
Logga in
Visa dagsschema
Logga in
Nuvarande besökare: 5 st.
(exklusive passdeltagare)
<
 ONSDAG
 ONSDAG
 15
 JULI
 >
DAG
 VECKA
 
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
11:30
CrossFit - För alla
Passar alla. Vi anpassar övningar från person till person.
 
 
Fredrik Bejerland
 
 
16:45
CrossFit - Focus
Fokus på en ny övning varje gång. Avslutas med en wod innehållande denna övning.
 
 
Fredrik Bejerland
 
 
17:45
Mobility + dagens metcon
Rörlighetsträning & dagens metcon
 
 
Fredrik Bejerland
 
 
18:15
CrossFit - Team
Träna ihop med någon/några. Vi parar ihop er med en träningskompis!
 
 
Fredrik Bejerland