LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 10 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
50 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 10 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
50 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Kalender
20
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
14
3
4
5
6
7
8
9
15
10
11
12
13
14
15
16
16
17
18
19
20
21
22
23
17
24
25
26
27
28
29
30
17
Aktiviteter
BOXERCISE
CIRKEL
CIRKEL FOKUS
CIRKEL FRIYAY
CYKEL
CYKEL
CYKEL 45
CYKEL SOFT
GRÖNA CIRKELN
KETTLEBELL
ONE MORE
STYRKEFYS
YOGA
Instruktör
Dennis Jakobsson
Ebba Jansson
Gunnar Karlsson
Jennie Sander
Karin Gerdås
Karolina Persson
Lisa Andersson
Roland Fridholm
Sofie Olander
Logga in
Nuvarande besökare: 10 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
20
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
14
3
4
5
6
7
8
9
15
10
11
12
13
14
15
16
16
17
18
19
20
21
22
23
17
24
25
26
27
28
29
30
17
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 10 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
ADDA
ADDA
<
TORSDAG
TORSDAG
20
APRIL
20
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
14
3
4
5
6
7
8
9
15
10
11
12
13
14
15
16
16
17
18
19
20
21
22
23
17
24
25
26
27
28
29
30
17
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BOXERCISE
;
CIRKEL
;
CIRKEL FOKUS
;
CIRKEL FRIYAY
;
CYKEL
;
CYKEL
;
CYKEL 45
;
CYKEL SOFT
;
GRÖNA CIRKELN
;
KETTLEBELL
;
ONE MORE
;
STYRKEFYS
;
YOGA
;
Instruktör:
Alla
Dennis Jakobsson
;
Ebba Jansson
;
Gunnar Karlsson
;
Jennie Sander
;
Karin Gerdås
;
Karolina Persson
;
Lisa Andersson
;
Roland Fridholm
;
Sofie Olander
;
Lokal:
Alla
Terränglådan
;
Plutonen
;
Annexet
;
Hela gymmet
;
löjtnanten
;
Fyran
;
Lillfyran
;
Norra gymmet
;
Plutonen/Major
;
Utomhus
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
18:30
CYKEL
En fartfylld timma med både utmaningar för ditt flås men även dina muskler. Det utlovas både raksträckor men även tunga längre backar att ta dig förbi men vi gör det tillsammans och peppar varandra! En timma med svett, härliga endorfiner och grym träning.
Lillfyran
Sofie Olander
Passet är stängt
19:00
KETTLEBELL
Ett kettlebellpass där du arbetar med hela kroppen i olika kombinationsövningar. Övningarna går att anpassa efter dina förutsättningar, här finns något för både nybörjare och erfarna kettlebellutövare.
Vi kommer även gå igenom olika övningar och tekniker med kettlebell. I ett lugnt tempo får du chansen att gå igenom grunden inför det kommande styrkepasset. Passar både för nybörjare och erfarna kettlebellutövare.
Uppvärmning sker på egen hand innan passets början.
Fyran
Dennis Jakobsson
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
