LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
125 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
125 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Kalender
07
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
23
3
4
5
6
7
8
9
24
10
11
12
13
14
15
16
25
17
18
19
20
21
22
23
26
24
25
26
27
28
29
30
26
Aktiviteter
AFRO
AfterWorkout
CIRKEL
CIRKEL SOFT
CORE
CYKEL
CYKEL
CYKEL SOFT
HIIT
INDOOR WALKING
MOVE´N DANCE
OUTDOOR PULS & STYRKA
POWER
RE:SET
STYRKEFYS
TABATA
Instruktör
Carola Atting
Ebba Jansson
Elin Sixtensson
Emma Karlsson
Emmi Laasa
Gunnar Karlsson
Ida Svensson
Jennie Sander
Josse Hallberg
Karolina Persson
Katarina Holm
Lisa Andersson
Nora Liedbergius Mosell
Sofie Olander
Logga in
Nuvarande besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
07
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
23
3
4
5
6
7
8
9
24
10
11
12
13
14
15
16
25
17
18
19
20
21
22
23
26
24
25
26
27
28
29
30
26
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 4 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
ADDA
ADDA
<
FREDAG
FREDAG
7
JUNI
07
JUNI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
22
1
2
23
3
4
5
6
7
8
9
24
10
11
12
13
14
15
16
25
17
18
19
20
21
22
23
26
24
25
26
27
28
29
30
26
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
AFRO
;
AfterWorkout
;
CIRKEL
;
CIRKEL SOFT
;
CORE
;
CYKEL
;
CYKEL
;
CYKEL SOFT
;
HIIT
;
INDOOR WALKING
;
MOVE´N DANCE
;
OUTDOOR PULS & STYRKA
;
POWER
;
RE:SET
;
STYRKEFYS
;
TABATA
;
Instruktör:
Alla
Carola Atting
;
Ebba Jansson
;
Elin Sixtensson
;
Emma Karlsson
;
Emmi Laasa
;
Gunnar Karlsson
;
Ida Svensson
;
Jennie Sander
;
Josse Hallberg
;
Karolina Persson
;
Katarina Holm
;
Lisa Andersson
;
Nora Liedbergius Mosell
;
Sofie Olander
;
Lokal:
Alla
Terränglådan
;
Plutonen
;
Annexet
;
Hela gymmet
;
löjtnanten
;
Fyran
;
Lillfyran
;
Norra gymmet
;
Plutonen/Major
;
Utomhus
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
17:00
AfterWorkout
En genomkörare för hela kroppen, vi ger kroppen allt den behöver i ett pass. Vi arbetar med övningar som innehåller inslag av styrka och kondition. Vi arbetar både med kroppsvikt och redskap för att skapa motstånd. Passets innehåll och utförande varierar från pass till pass för att skapa variation i vår träning men vi tränar alltid hela kroppen. Kräver inga förkunskaper och passet är för alla oavsett träningsnivå.
Terränglådan
Nora Liedbergius Mosell
Har du problem installera appen? Klicka här