Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 167 m²
egen yta att röra sig på.

MENY

Logga in

X

Kalender

10

MARS

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2024

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

9

1

2

3

10

4

5

6

7

8

9

10

11

11

12

13

14

15

16

17

12

18

19

20

21

22

23

24

13

25

26

27

28

29

30

31

13

Visa dagsschema

Logga in

Nuvaranded besökare: 3 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

ADDA

ADDA

<

SÖNDAG

SÖNDAG

10

MARS

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

17:15

ROGERS RÖVARPASS

Egen uppvärmning före passet. Vi kör intensiv träning, styrka bara med kroppen och kondition emellan. Intervaller i pass om 6 st. Passet tar ungefär 45 minuter.

Fyran

Roger Didrick

Passet är stängt

18:30

AFRO

Till ljudet av trummor bygger vi upp enkel koreografi med stora kraftfulla rörelser som sätts samman till dansblock. I afrodans tränar du kondition, koordination och bålstabilitet, men rytmen och känslan är hela tiden i fokus. Passet avslutas med guidad nedvarvning och avslappning.

Afrodans passar alla då man jobbar utifrån sina egna förutsättningar och dagsform.

Fyran

Josse Hallberg

Har du problem installera appen? Klicka här