LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
250 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
250 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Kalender
18
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
3
4
6
5
6
7
8
9
10
11
7
12
13
14
15
16
17
18
8
19
20
21
22
23
24
25
9
26
27
28
29
Aktiviteter
AFRO
AfterWorkout
CIRKEL
CIRKEL FOKUS
CIRKEL SOFT
CORE
CYKEL
CYKEL
CYKEL SOFT
GRÖNA CIRKELN
HIIT
INDOOR WALKING
LöparFys
MOVE´N DANCE
POWER
RE:SET
STYRKEFYS
TABATA
Instruktör
Carola Atting
Ebba Jansson
Elin Sixtensson
Emma Karlsson
Gunnar Karlsson
Ida Svensson
Jennie Sander
Josse Hallberg
Karolina Persson
Katarina Holm
Lisa Andersson
Nora Liedbergius Mosell
Roland Fridholm
Sofie Olander
Logga in
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
18
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
3
4
6
5
6
7
8
9
10
11
7
12
13
14
15
16
17
18
8
19
20
21
22
23
24
25
9
26
27
28
29
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
ADDA
ADDA
<
SÖNDAG
SÖNDAG
18
FEBRUARI
18
FEBRUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
5
1
2
3
4
6
5
6
7
8
9
10
11
7
12
13
14
15
16
17
18
8
19
20
21
22
23
24
25
9
26
27
28
29
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
AFRO
;
AfterWorkout
;
CIRKEL
;
CIRKEL FOKUS
;
CIRKEL SOFT
;
CORE
;
CYKEL
;
CYKEL
;
CYKEL SOFT
;
GRÖNA CIRKELN
;
HIIT
;
INDOOR WALKING
;
LöparFys
;
MOVE´N DANCE
;
POWER
;
RE:SET
;
STYRKEFYS
;
TABATA
;
Instruktör:
Alla
Carola Atting
;
Ebba Jansson
;
Elin Sixtensson
;
Emma Karlsson
;
Gunnar Karlsson
;
Ida Svensson
;
Jennie Sander
;
Josse Hallberg
;
Karolina Persson
;
Katarina Holm
;
Lisa Andersson
;
Nora Liedbergius Mosell
;
Roland Fridholm
;
Sofie Olander
;
Lokal:
Alla
Terränglådan
;
Plutonen
;
Annexet
;
Hela gymmet
;
löjtnanten
;
Fyran
;
Lillfyran
;
Norra gymmet
;
Plutonen/Major
;
Utomhus
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
18:30
AFRO
Till ljudet av trummor bygger vi upp enkel koreografi med stora kraftfulla rörelser som sätts samman till dansblock. I afrodans tränar du kondition, koordination och bålstabilitet, men rytmen och känslan är hela tiden i fokus. Passet avslutas med guidad nedvarvning och avslappning.
Afrodans passar alla då man jobbar utifrån sina egna förutsättningar och dagsform.
Fyran
Josse Hallberg
Har du problem installera appen? Klicka här