Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 900 m²
egen yta att röra sig på.

MENY

Logga in

X

Kalender

21

OKTOBER

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2020

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

40

1

2

3

4

41

5

6

7

8

9

10

11

42

12

13

14

15

16

17

18

43

19

20

21

22

23

24

25

44

26

27

28

29

30

31

Byt anläggning

Flex Farsta

Flex Hagsätra

Flex Tyresö

Visa dagsschema

Boka Personlig träning

Logga in

Nuvaranded besökare: 0 st.

(exklusive passdeltagare)

Anläggning: Flex Hagsätra

Flex Farsta

Flex Hagsätra

Flex Tyresö

Flex Farsta

Flex Hagsätra

Flex Tyresö

<

ONSDAG

FLEX HAGSÄTRA ONSDAG

21

OKTOBER

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

09:00

- Senior

Träningspass i ett lite lägre tempo som är lite extra anpassad för dig som är äldre. Styrka, kondition, balans och flexibilitet. Varsam träning i grupp som avslutas med en obligatorisk fika!

Gruppträning

Passet är stängt

18:30

- HIIT

Hög Intensiv Intervall Träning. Intervallträning som blandar konditions- och styrkeövningar. Du pressar dig till max under korta intervaller för att sedan vila. Stor träningseffekt på kort tid!

Gruppträning

Daniel Wessberg

19:00

- Core

Här tränar och utmanar vi vår core/bålen utefter egen förmåga. Stabilitet och styrka för mage och rygg.

Gruppträning

Daniel Wessberg

Har du problem installera appen? Klicka här