Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 1500 m²
egen yta att röra sig på.

MENY

Logga in

X

Kalender

18

JUNI

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2022

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

22

1

2

3

4

5

23

6

7

8

9

10

11

12

24

13

14

15

16

17

18

19

25

20

21

22

23

24

25

26

26

27

28

29

30

Byt anläggning

Flex Farsta

Flex Hagsätra

Flex Tyresö

Visa dagsschema

Boka Personlig träning

Logga in

Nuvaranded besökare: 0 st.

(exklusive passdeltagare)

Anläggning: Flex Farsta

Flex Farsta

Flex Hagsätra

Flex Tyresö

Flex Farsta

Flex Hagsätra

Flex Tyresö

<

LÖRDAG

FLEX FARSTA LÖRDAG

18

JUNI

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

10:00

- Body Pump

BODYPUMP® är styrketräning med fokus på uthållighet. Med hjälp av skivstång, fria vikter och stepbräda tränas hela kroppen. Lätta vikter och många repetitioner ger en ordentlig genomkörare.

Klassen är förkoreograferad av Les Mills och är en av de mest tränade gruppträningsklasserna i världen.

Gruppträning

Helena Grönfelt

11:00

- Dance Aerobic

Dance Aerobics är en klass där vi bygger ihop en längre koreografi med inslag av Dans och aerobics steg. Här får man träna både kondition koordination och muskelminne. Men viktigaste är att vi har kul och att vi kan känna en känsla av fest.

Gruppträning

Helena Grönfelt

Har du problem installera appen? Klicka här