LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
750 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
750 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Flex Farsta
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
Kalender
21
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
36
4
5
6
7
8
9
10
37
11
12
13
14
15
16
17
38
18
19
20
21
22
23
24
39
25
26
27
28
29
30
Aktiviteter
8-Stations HIT
Body Balance
Body Combat
Booty
Booty Step
Cirkel
Core
Dance Aerobic
Dance Aerobic (Basic)
Functional lower body
Functional upper body
HIIT
Pump IT
Seniorträning
Seniorträning cirkel
seniorträning level 3
Step
Yoga
Instruktör
Anita Nilsson Winnerby
Helena Grönfelt
Maria Hall
Maria Nelander
Marko Ilic
Therese Backtoft
Boka Personlig träning
Logga in
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Flex Farsta
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
X
Kalender
21
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
36
4
5
6
7
8
9
10
37
11
12
13
14
15
16
17
38
18
19
20
21
22
23
24
39
25
26
27
28
29
30
Byt anläggning
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
Visa dagsschema
Boka Personlig träning
Logga in
Nuvaranded besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Flex Farsta
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
<
TORSDAG
FLEX FARSTA TORSDAG
21
SEPTEMBER
21
SEPTEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
35
1
2
3
36
4
5
6
7
8
9
10
37
11
12
13
14
15
16
17
38
18
19
20
21
22
23
24
39
25
26
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
8-Stations HIT
;
Body Balance
;
Body Combat
;
Booty
;
Booty Step
;
Cirkel
;
Core
;
Dance Aerobic
;
Dance Aerobic (Basic)
;
Functional lower body
;
Functional upper body
;
HIIT
;
Pump IT
;
Seniorträning
;
Seniorträning cirkel
;
seniorträning level 3
;
Step
;
Yoga
;
Instruktör:
Alla
Anita Nilsson Winnerby
;
Helena Grönfelt
;
Maria Hall
;
Maria Nelander
;
Marko Ilic
;
Therese Backtoft
;
Lokal:
Alla
Gruppträning
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:00
seniorträning level 3
Marko Ilic
11:15
HIIT
Hög Intensiv Intervall Träning. Intervallträning som blandar konditions- och styrkeövningar. Du pressar dig till max under korta intervaller för att sedan vila. Stor träningseffekt på kort tid!
Gruppträning
Marko Ilic
17:45
Dance Aerobic
Dance Aerobics är en klass där vi bygger ihop en längre koreografi med inslag av Dans och aerobics steg. Här får man träna både kondition koordination och muskelminne. Men viktigaste är att vi har kul och att vi kan känna en känsla av fest.
Gruppträning
Helena Grönfelt
18:40
Body Combat
Gruppträning
Helena Grönfelt
19:30
Body Balance
Les Mills BODYBALANCE® är ett fantastiskt komplement till annan träning, du får en möjlighet att sträcka ut dina muskler och jobba med din rörlighet.
Gruppträning
Helena Grönfelt
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
