LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
263 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
263 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Flex Hagsätra
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
Kalender
03
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
14
3
4
5
6
7
8
9
15
10
11
12
13
14
15
16
16
17
18
19
20
21
22
23
17
24
25
26
27
28
29
30
17
Aktiviteter
Booty
Cross Flex
Flex Boxning
Funktionell träning
HIIT
Seniorträning cirkel
Yoga
Zumba Fitness för Kvinnor
Instruktör
Artur Mkrtchyan
Fredrik Undseth
Frida Brita Panoussis
Nettan Undseth
Ola Rajab
Stephan Eriksson
Theresia Vörös
Boka Personlig träning
Logga in
Nuvarande besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Flex Hagsätra
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
X
Kalender
03
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
14
3
4
5
6
7
8
9
15
10
11
12
13
14
15
16
16
17
18
19
20
21
22
23
17
24
25
26
27
28
29
30
17
Byt anläggning
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
Visa dagsschema
Boka Personlig träning
Logga in
Nuvaranded besökare: 3 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Flex Hagsätra
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
<
MÅNDAG
FLEX HAGSÄTRA MÅNDAG
03
APRIL
03
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
14
3
4
5
6
7
8
9
15
10
11
12
13
14
15
16
16
17
18
19
20
21
22
23
17
24
25
26
27
28
29
30
17
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Flex Farsta
Flex Hagsätra
Flex Tyresö
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Booty
;
Cross Flex
;
Flex Boxning
;
Funktionell träning
;
HIIT
;
Seniorträning cirkel
;
Yoga
;
Zumba Fitness för Kvinnor
;
Instruktör:
Alla
Artur Mkrtchyan
;
Fredrik Undseth
;
Frida Brita Panoussis
;
Nettan Undseth
;
Ola Rajab
;
Stephan Eriksson
;
Theresia Vörös
;
Lokal:
Alla
Gruppträning
;
FunktionellYta
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
07:00
Flex Boxning
Gruppträning
Artur Mkrtchyan
09:00
Seniorträning cirkel
Träning anpassad för dig som är plus 60. Styrka, kondition, balans och flexibilitet. Varsam träning i grupp som avslutas med en obligatorisk fika!
Gruppträning
Stephan Eriksson
18:00
Cross Flex
Vi utför ett antal övningar under en viss tid utan direkt vila. Kombination av styrka, smidighet och kondition.
Varje block består av minst 3 övningar och utförs under 5-7 min.
Nivåanpassat!
Gruppträning
Theresia Vörös
Har du problem installera appen? Klicka här