LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Gjuteriet Crossfit - Fit4life
Crossfit Telefonplan Fit4Life
Fit4life SoFo
Fit4Life Solna
Fit4life Stureplan
Fit4Life Vasastan
Gjuteriet Crossfit - Fit4life
Stora Höga Fit4Life
Kalender
15
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Aktiviteter
CrossFit Open 2024
CROSSFIT WOD
Functional strength
Företagspass i Box1
Inomhus-Rodd
Lunch HIIT
Odd Object
OLY Teknik
Pass utan coach
Progression WOD
Team CrossFit WOD
TEEN WOD
WOD Coaches choice
Yin Yoga
Yin Yoga *
Instruktör
Alexander Alomar
Camilla Swensson
Eva Eliasson
Henrik Sandén
isabell Schough
Isabella Sandberg
Jennifer Mercado
Johanna Karlsson
Jonas Werme
Kristian Anding
Kristoffer Grimberg
Mari Andersson
Pia Andersson
Simon Torstensson
Therese Grimberg
Boka personlig aktivitet
Logga in
X
Kalender
15
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Byt anläggning
Crossfit Telefonplan Fit4Life
Fit4life SoFo
Fit4Life Solna
Fit4life Stureplan
Fit4Life Vasastan
Gjuteriet Crossfit - Fit4life
Stora Höga Fit4Life
Visa dagsschema
Boka personlig aktivitet
Logga in
<
FREDAG
GJUTERIET CROSSFIT - FIT4LIFE FREDAG
15
MARS
15
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Crossfit Telefonplan Fit4Life
Fit4life SoFo
Fit4Life Solna
Fit4life Stureplan
Fit4Life Vasastan
Gjuteriet Crossfit - Fit4life
Stora Höga Fit4Life
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
CrossFit Open 2024
;
CROSSFIT WOD
;
Functional strength
;
Företagspass i Box1
;
Inomhus-Rodd
;
Lunch HIIT
;
Odd Object
;
OLY Teknik
;
Pass utan coach
;
Progression WOD
;
Team CrossFit WOD
;
TEEN WOD
;
WOD Coaches choice
;
Yin Yoga
;
Yin Yoga *
;
Instruktör:
Alla
Alexander Alomar
;
Camilla Swensson
;
Eva Eliasson
;
Henrik Sandén
;
isabell Schough
;
Isabella Sandberg
;
Jennifer Mercado
;
Johanna Karlsson
;
Jonas Werme
;
Kristian Anding
;
Kristoffer Grimberg
;
Mari Andersson
;
Pia Andersson
;
Simon Torstensson
;
Therese Grimberg
;
Lokal:
Alla
Hinderbanan
;
Box 1
;
Utomhus
;
Box 2
;
Övervåningen
;
Massagerum GCF
;
ContainerBOX
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:00
WOD Coaches choice
CrossFit WODpass där caochen står för planeringen. Teknik, flås och styrka. Va beredda på allt!
Box 1
Johanna Karlsson
11:45
Företagspass i Box1
Box 1 är upptagen till företagspass. Det finns självklart möjlighet för övriga medlemmar att träna på open-ytan i box 2.
Box 1
Johanna Karlsson
15:30
TEEN WOD
Ständigt varierande, funktionella övningar med hög intensitet för tonåringar ålder 12-17. Vi börjar med uppvärmning, går vidare till styrka/teknik och avslutar med dagens WOD. Träning i grupp med 8-12 deltagare.
Box 1
Jonas Werme
16:45
Progression WOD
Passets fokus är att utveckla kroppsstyrka och teknik för att lyckas bättre med övningar såsom pullups, toes to bar eller HSPU, som i dagsläget känns svåra eller till och med omöjliga. Vi utgår från din egna nivå och jobbar oss gemensamt mot ditt mål. Teknik, styrka och ett teamPass på slutet. (ingen skivstång eller högintensitet)
Box 1
Alexander Alomar
18:15
Pass utan coach
Ett pass där deltagarna själva väljer WOD och utbyter egna kunskaper, erfarenheter och träningstips med varandra!
Box 1
Har du problem installera appen? Klicka här