MENY

Logga in

<

FREDAG

GJUTERIET CROSSFIT - FIT4LIFE FREDAG

23

DECEMBER

DAG

VECKA

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

09:00

WOD Coaches choice

CrossFit WODpass där caochen står för planeringen. Teknik, flås och styrka. Va beredda på allt!

Box 1

Johanna Karlsson

13:00

TEEN WOD

Ständigt varierande, funktionella övningar med hög intensitet för tonåringar ålder 12-17. Vi börjar med uppvärmning, går vidare till styrka/teknik och avslutar med dagens WOD. Träning i grupp med 8-12 deltagare.

Box 1

Anna Wallander

18:15

Pass utan coach

Ett pass där deltagarna själva väljer WOD och utbyter egna kunskaper, erfarenheter och träningstips med varandra!

Box 1

Har du problem installera appen? Klicka här