Nuvarande besökare: 11 st.
(exklusive passdeltagare)

Logga in

X

Kalender

02

AUGUSTI

2021

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

30

31

32

33

34

35

Byt anläggning

Visa dagsschema

Boka massage och Personlig träning

Logga in

Nuvaranded besökare: 11 st.

(exklusive passdeltagare)

Anläggning: Puls Leksand

MÅNDAG

PULS LEKSAND MÅNDAG

2

AUGUSTI

DAG

>

Anläggning:

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

Easyline Kondition

Ett pass med våra easyline maskiner med övningar i mellan som består av rörlighet och mjuka rörelser i flow.

Här aktiveras de inre musklerna i bålen.

Ett pass med våra easylinemaskiner där mellanstationerna består av stepbrädor. Där gör vi övningar och rörelser i takt till musik.

Madelene Allmungs

Functional Fitness

Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi använder oss av bla skivstänger och hantlar. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.

Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!

Madelene Allmungs

Functional Fitness

Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi använder oss av bla skivstänger och hantlar. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.

Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!

En tuffare variant av cirkelträning. Här kan vi jobba 2&2, vi kan jobba i team eller i tidsintervaller. Roliga och olika upplägg nästan varje gång!

Här krävs inga förkunskaper.

Albin Gustavsson Stoltz

Har du problem installera appen? Klicka här