LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 11 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 11 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Puls Leksand
Puls Leksand
Kalender
07
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
3
4
27
5
6
7
8
9
10
11
28
12
13
14
15
16
17
18
29
19
20
21
22
23
24
25
30
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
Ass and Legs
Body Pump
Cirkelträning
Core
Easy Line
Easy Line Step
Easyline Kondition
Fredagsmix
Functional Fitness
Mikko´s Triangle
Rörlighetsträning
Senior Easy Line
Stationsträning
Söndagsmix Utomhus
Teambeat
TeamWod
TRX
Utomhus - Tabata Puls
Utomhus Cirkel
Utomhus-Tabata Styrka
Utomhuspass
Yoga
Zumba Utomhus
Instruktör
Anna Dicksved
Annika Hugg
Bosse Nykvist
Erica Sterner
Fredrik Moberg
Isak Karlström
Jenny Sandberg
Jimmy Petterson
Karin Palm
Lena Andersson
Malin Tulin
Marie Gunnarsson
Marie Åkesson
Mats Svalänge
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvarande besökare: 11 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
X
Kalender
07
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
3
4
27
5
6
7
8
9
10
11
28
12
13
14
15
16
17
18
29
19
20
21
22
23
24
25
30
26
27
28
29
30
31
Byt anläggning
Puls Leksand
Visa dagsschema
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvaranded besökare: 11 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
Puls Leksand
Puls Leksand
<
ONSDAG
PULS LEKSAND ONSDAG
7
JULI
07
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
3
4
27
5
6
7
8
9
10
11
28
12
13
14
15
16
17
18
29
19
20
21
22
23
24
25
30
26
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Puls Leksand
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Ass and Legs
;
Body Pump
;
Cirkelträning
;
Core
;
Easy Line
;
Easy Line Step
;
Easyline Kondition
;
Fredagsmix
;
Functional Fitness
;
Mikko´s Triangle
;
Rörlighetsträning
;
Senior Easy Line
;
Stationsträning
;
Söndagsmix Utomhus
;
Teambeat
;
TeamWod
;
TRX
;
Utomhus - Tabata Puls
;
Utomhus Cirkel
;
Utomhus-Tabata Styrka
;
Utomhuspass
;
Yoga
;
Zumba Utomhus
;
Instruktör:
Alla
Anna Dicksved
;
Annika Hugg
;
Bosse Nykvist
;
Erica Sterner
;
Fredrik Moberg
;
Isak Karlström
;
Jenny Sandberg
;
Jimmy Petterson
;
Karin Palm
;
Lena Andersson
;
Malin Tulin
;
Marie Gunnarsson
;
Marie Åkesson
;
Mats Svalänge
;
Lokal:
Alla
Easy Line
;
Massage
;
Spegelsalen
;
Bunkern
;
Boxen
;
Utomhus
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:00
TRX
Funktionell träning med TRX-band du tränar hela kroppen.
Spegelsalen
Isak Karlström
08:45
Cirkelträning
Bunkern
Bosse Nykvist
09:40
Rörlighetsträning
Ett pass som fokuserar på enbart rörlighet och stretch i lugnt tempo.
Spegelsalen
Marie Åkesson
10:00
Utomhuspass
Utomhus
Bosse Nykvist
12:00
Ass and Legs
Ett styrkepass för lår och rumpa. Vi jobbar med både skivstång och hantlar och blandar olika övningar, repetitioner och intensitet.
Boxen
Mats Svalänge
17:00
Ass and Legs
Ett styrkepass för lår och rumpa. Vi jobbar med både skivstång och hantlar och blandar olika övningar, repetitioner och intensitet.
Boxen
Mats Svalänge
17:00
Mikko´s Triangle
Konditionspass där vi använder oss av rodd, skierg och assultbike.
Bunkern
Marie Åkesson
18:00
Easy Line
Effektiv cirkelträning för styrka och kondition. Passar både nybörjare och träningsvan.
Easy Line
Marie Åkesson
18:15
Teambeat
En tuffare variant av cirkelträning. Här kan vi jobba 2&2, vi kan jobba i team eller i tidsintervaller. Roliga och olika upplägg nästan varje gång!
Här krävs inga förkunskaper.
Boxen
Jimmy Petterson
Har du problem installera appen? Klicka här