LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 12 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 12 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Puls Leksand
Puls Leksand
Kalender
24
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
17
1
2
18
3
4
5
6
7
8
9
19
10
11
12
13
14
15
16
20
17
18
19
20
21
22
23
21
24
25
26
27
28
29
30
22
31
Aktiviteter
Ass and Legs
Barngympa 3-7 år
Body Pump
Cirkelträning
Coachad Ungdomsträning 10-16 år
Coachad Ungdomsträning 13-16 år
Core
Cykel
Easy Line
Easy Line Step
Easyline Kondition
Fredagsmix Utomhus
Functional Fitness
KlubbTusen
Löpgrupp - Intervall
Löpgrupp - Nybörjare
Mikko´s Triangle
PINK GLOVES
Rörlighetsträning
Salen Bokad
Senior Easy Line
Stationsträning
Step
Söndagsmix Utomhus
Tabata
Teambeat
TeamWod
Toppformen Informationsmöte
TRX
Utomhus - Tabata Puls
Utomhus Cirkel
Utomhus-Tabata Styrka
Utomhuspass
Viktresan
Yin Yoga via zoom
Yoga
Zumba
Zumba Gold
Instruktör
Albin Gustavsson Stoltz
Anna Dicksved
Annika Hugg
Bosse Nykvist
Erica Sterner
Fredrik Moberg
Ida Nyquist
Isak Karlström
Jenny Sandberg
Jimmy Petterson
Karin Palm
Linda Snis
Madelene Allmungs
Malin Tulin
Marie Gunnarsson
Marie Åkesson
Mats Svalänge
Tiina Ohlsson
Ullis Liss
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvarande besökare: 12 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
X
Kalender
24
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
17
1
2
18
3
4
5
6
7
8
9
19
10
11
12
13
14
15
16
20
17
18
19
20
21
22
23
21
24
25
26
27
28
29
30
22
31
Byt anläggning
Puls Leksand
Visa dagsschema
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvaranded besökare: 12 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
Puls Leksand
Puls Leksand
<
MÅNDAG
PULS LEKSAND MÅNDAG
24
MAJ
24
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
17
1
2
18
3
4
5
6
7
8
9
19
10
11
12
13
14
15
16
20
17
18
19
20
21
22
23
21
24
25
26
27
28
29
30
22
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Puls Leksand
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Ass and Legs
;
Barngympa 3-7 år
;
Body Pump
;
Cirkelträning
;
Coachad Ungdomsträning 10-16 år
;
Coachad Ungdomsträning 13-16 år
;
Core
;
Cykel
;
Easy Line
;
Easy Line Step
;
Easyline Kondition
;
Fredagsmix Utomhus
;
Functional Fitness
;
KlubbTusen
;
Löpgrupp - Intervall
;
Löpgrupp - Nybörjare
;
Mikko´s Triangle
;
PINK GLOVES
;
Rörlighetsträning
;
Salen Bokad
;
Senior Easy Line
;
Stationsträning
;
Step
;
Söndagsmix Utomhus
;
Tabata
;
Teambeat
;
TeamWod
;
Toppformen Informationsmöte
;
TRX
;
Utomhus - Tabata Puls
;
Utomhus Cirkel
;
Utomhus-Tabata Styrka
;
Utomhuspass
;
Viktresan
;
Yin Yoga via zoom
;
Yoga
;
Zumba
;
Zumba Gold
;
Instruktör:
Alla
Albin Gustavsson Stoltz
;
Anna Dicksved
;
Annika Hugg
;
Bosse Nykvist
;
Erica Sterner
;
Fredrik Moberg
;
Ida Nyquist
;
Isak Karlström
;
Jenny Sandberg
;
Jimmy Petterson
;
Karin Palm
;
Linda Snis
;
Madelene Allmungs
;
Malin Tulin
;
Marie Gunnarsson
;
Marie Åkesson
;
Mats Svalänge
;
Tiina Ohlsson
;
Ullis Liss
;
Lokal:
Alla
Easy Line
;
Massage
;
Spegelsalen
;
Bunkern
;
Boxen
;
Utomhus
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:00
Easyline Kondition
Bunkern
Karin Palm
08:30
Easy Line Step
Ett pass med våra easylinemaskiner där mellanstationerna består av stepbrädor. Där gör vi övningar och rörelser i takt till musik.
Easy Line
Marie Åkesson
09:20
Core
Här aktiveras de inre musklerna i bålen.
Spegelsalen
Marie Åkesson
10:00
Easy Line Step
Ett pass med våra easylinemaskiner där mellanstationerna består av stepbrädor. Där gör vi övningar och rörelser i takt till musik.
Easy Line
Marie Åkesson
10:00
Utomhuspass
Utomhus
Madelene Allmungs
12:00
Functional Fitness
Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi använder oss av bla skivstänger och hantlar. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.
Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!
Boxen
Erica Sterner
16:50
Tabata
Spegelsalen
Albin Gustavsson Stoltz
17:00
Functional Fitness
Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi använder oss av bla skivstänger och hantlar. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.
Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!
Boxen
Fredrik Moberg
17:00
Utomhus Cirkel
Utomhus
Madelene Allmungs
17:40
Core
Här aktiveras de inre musklerna i bålen.
Spegelsalen
Albin Gustavsson Stoltz
18:10
Functional Fitness
Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi använder oss av bla skivstänger och hantlar. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.
Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!
Boxen
Fredrik Moberg
18:15
Teambeat
En tuffare variant av cirkelträning. Här kan vi jobba 2&2, vi kan jobba i team eller i tidsintervaller. Roliga och olika upplägg nästan varje gång!
Här krävs inga förkunskaper.
Bunkern
Madelene Allmungs
18:30
Yin Yoga via zoom
Easy Line
Tiina Ohlsson
19:20
Teambeat
En tuffare variant av cirkelträning. Här kan vi jobba 2&2, vi kan jobba i team eller i tidsintervaller. Roliga och olika upplägg nästan varje gång!
Här krävs inga förkunskaper.
Boxen
Madelene Allmungs
Har du problem installera appen? Klicka här
Kalender
