Nuvarande besökare: 9 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY


Logga in
Puls Leksand
Puls Leksand
 
Kalender
19
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
3
4
27
5
6
7
8
9
10
11
28
12
13
14
15
16
17
18
29
19
20
21
22
23
24
25
30
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
Ass and Legs
Cirkelträning
Coachad Ungdomsträning 13-16 år
Core
Easy Line
Easy Line Step
Easyline Kondition
Fredagsmix Utomhus
Functional Fitness
Mikko´s Triangle
PT-Smallgroup
Rörlighetsträning
Senior Easy Line
Stationsträning
Teambeat
TeamWod
TRX
Utomhus - Tabata Puls
Utomhus Cirkel
Utomhus-Tabata Styrka
Utomhuspass
Yoga
Zumba Gold
Zumba Utomhus
 
Instruktör
Albin Gustavsson Stoltz
Bosse Nykvist
Erica Sterner
Fredrik Moberg
Isak Karlström
Jenny Sandberg
Jimmy Petterson
Karin Palm
Lena Andersson
Madelene Allmungs
Malin Tulin
Marie Gunnarsson
Marie Åkesson
Viktor Lundin
 
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvarande besökare: 9 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
X
Kalender
19
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
3
4
27
5
6
7
8
9
10
11
28
12
13
14
15
16
17
18
29
19
20
21
22
23
24
25
30
26
27
28
29
30
31
Byt anläggning
Puls Leksand
Visa dagsschema
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvaranded besökare: 9 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
Puls Leksand
Puls Leksand
 
<
 MÅNDAG
 PULS LEKSAND  MÅNDAG
 19
 JULI
DAG
 VECKA
 >
Anläggning:
Typ av pass:
Aktiviteter:
Instruktör:
Lokal:
Tidpunkt:
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
06:00
Easyline Kondition
 
Bunkern
 
Karin Palm
 
 
08:30
Easy Line Step
Ett pass med våra easylinemaskiner där mellanstationerna består av stepbrädor. Där gör vi övningar och rörelser i takt till musik.
 
Easy Line
 
Malin Tulin
 
 
09:20
Core
Här aktiveras de inre musklerna i bålen.
 
Spegelsalen
 
Malin Tulin
 
 
10:00
Easy Line Step
Ett pass med våra easylinemaskiner där mellanstationerna består av stepbrädor. Där gör vi övningar och rörelser i takt till musik.
 
Easy Line
 
Malin Tulin
 
 
10:00
Zumba Gold
ZUMBA®Gold är dansglädje i ett lugnare tempo och enkel koreografi.

Passar dig som är nybörjare och som vill komma igång med träningen.

För de äldre som vill träna, dansa och skaka loss i ett lugnare tempo.

100 % Träningsglädje! Inga förkunskaper krävs.
 
Utomhus
 
Marie Gunnarsson
 
 
12:00
Functional Fitness
Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi använder oss av bla skivstänger och hantlar. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.

Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!
 
Boxen
 
Erica Sterner
 
 
16:45
Utomhus Cirkel
 
Utomhus
 
Lena Andersson
 
 
17:00
Functional Fitness
Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi använder oss av bla skivstänger och hantlar. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.

Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!
 
Boxen
 
Fredrik Moberg
 
 
17:40
Core
Här aktiveras de inre musklerna i bålen.
 
Spegelsalen
 
Lena Andersson
 
 
18:15
Teambeat
En tuffare variant av cirkelträning. Här kan vi jobba 2&2, vi kan jobba i team eller i tidsintervaller. Roliga och olika upplägg nästan varje gång!

Här krävs inga förkunskaper.
 
Bunkern
 
Malin Tulin
 
Har du problem installera appen? Klicka här