LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 12 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 12 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Puls Leksand
Puls Leksand
Kalender
14
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
4
14
5
6
7
8
9
10
11
15
12
13
14
15
16
17
18
16
19
20
21
22
23
24
25
17
26
27
28
29
30
Aktiviteter
Ass and Legs
Barngympa 3-7 år
Body Pump
Cirkelträning
Coachad Ungdomsträning 10-16 år
Coachad Ungdomsträning 13-16 år
Core
Cykel
Easy Line
Easy Line Step
Easyline Kondition
Fredagsmix
Functional Fitness
KlubbTusen
Löpgrupp - Intervall
Löpgrupp - Nybörjare
Löptest - Förbättra din tid
Mikko´s Triangle
PINK GLOVES
PT-Smallgroup
Rörlighetsträning
Salen Bokad
Senior Easy Line
Stationsträning
Step
Söndagsmix
Tabata
Teambeat
TeamWod
TRX
Utomhus - Tabata Puls
Utomhus Cirkel
Utomhus-Tabata Styrka
Utomhuspass
Viktresan
Yin Yoga via zoom
Yoga
Zumba
Instruktör
Albin Gustavsson Stoltz
Anna Dicksved
Annika Hugg
Bosse Nykvist
Erica Sterner
Fredrik Moberg
Ida Nyquist
Isak Karlström
Jenny Sandberg
Jimmy Petterson
Karin Palm
Lena Andersson
Linda Snis
Madelene Allmungs
Malin Prosén
Malin Tulin
Marie Gunnarsson
Marie Åkesson
Matilda Lundgren
Mats Svalänge
Tiina Ohlsson
Ullis Liss
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvarande besökare: 12 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
X
Kalender
14
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
4
14
5
6
7
8
9
10
11
15
12
13
14
15
16
17
18
16
19
20
21
22
23
24
25
17
26
27
28
29
30
Byt anläggning
Puls Leksand
Visa dagsschema
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvaranded besökare: 12 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
Puls Leksand
Puls Leksand
<
ONSDAG
PULS LEKSAND ONSDAG
14
APRIL
14
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
13
1
2
3
4
14
5
6
7
8
9
10
11
15
12
13
14
15
16
17
18
16
19
20
21
22
23
24
25
17
26
27
28
29
30
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Puls Leksand
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Ass and Legs
;
Barngympa 3-7 år
;
Body Pump
;
Cirkelträning
;
Coachad Ungdomsträning 10-16 år
;
Coachad Ungdomsträning 13-16 år
;
Core
;
Cykel
;
Easy Line
;
Easy Line Step
;
Easyline Kondition
;
Fredagsmix
;
Functional Fitness
;
KlubbTusen
;
Löpgrupp - Intervall
;
Löpgrupp - Nybörjare
;
Löptest - Förbättra din tid
;
Mikko´s Triangle
;
PINK GLOVES
;
PT-Smallgroup
;
Rörlighetsträning
;
Salen Bokad
;
Senior Easy Line
;
Stationsträning
;
Step
;
Söndagsmix
;
Tabata
;
Teambeat
;
TeamWod
;
TRX
;
Utomhus - Tabata Puls
;
Utomhus Cirkel
;
Utomhus-Tabata Styrka
;
Utomhuspass
;
Viktresan
;
Yin Yoga via zoom
;
Yoga
;
Zumba
;
Instruktör:
Alla
Albin Gustavsson Stoltz
;
Anna Dicksved
;
Annika Hugg
;
Bosse Nykvist
;
Erica Sterner
;
Fredrik Moberg
;
Ida Nyquist
;
Isak Karlström
;
Jenny Sandberg
;
Jimmy Petterson
;
Karin Palm
;
Lena Andersson
;
Linda Snis
;
Madelene Allmungs
;
Malin Prosén
;
Malin Tulin
;
Marie Gunnarsson
;
Marie Åkesson
;
Matilda Lundgren
;
Mats Svalänge
;
Tiina Ohlsson
;
Ullis Liss
;
Lokal:
Alla
Easy Line
;
Massage
;
Spegelsalen
;
Bunkern
;
Boxen
;
Utomhus
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:00
TRX
Funktionell träning med TRX-band du tränar hela kroppen.
Spegelsalen
Isak Karlström
08:30
Cirkelträning
Bunkern
Bosse Nykvist
09:20
Rörlighetsträning
Ett pass som fokuserar på enbart rörlighet och stretch i lugnt tempo.
Spegelsalen
Marie Åkesson
10:00
Utomhuspass
Utomhus
Bosse Nykvist
12:00
Ass and Legs
Ett styrkepass för lår och rumpa. Vi jobbar med både skivstång och hantlar och blandar olika övningar, repetitioner och intensitet.
Boxen
Mats Svalänge
17:00
Ass and Legs
Ett styrkepass för lår och rumpa. Vi jobbar med både skivstång och hantlar och blandar olika övningar, repetitioner och intensitet.
Boxen
17:00
Mikko´s Triangle
Konditionspass där vi använder oss av rodd, skierg och assultbike.
Bunkern
Marie Åkesson
17:30
Löpgrupp - Nybörjare
Lär dig springa! Vi tar oss från gång till jogging, inga förkunskaper krävs. Här börjar vi från noll, utan krav att kunna springa.
Utomhus
Linda Snis
18:00
Easy Line
Effektiv cirkelträning för styrka och kondition. Passar både nybörjare och träningsvan.
Easy Line
Anna Dicksved
18:15
Teambeat
En tuffare variant av cirkelträning. Här kan vi jobba 2&2, vi kan jobba i team eller i tidsintervaller. Roliga och olika upplägg nästan varje gång!
Här krävs inga förkunskaper.
Boxen
Jimmy Petterson
18:30
Löpgrupp - Intervall
Vi springer intervaller tillsammans i olika tempo.
Inga förkunskaper krävs, alla kan vara med och alla styr sin hastighet själv.
Utomhus
Linda Snis
18:55
Core
Här aktiveras de inre musklerna i bålen.
Spegelsalen
Passet är stängt
19:00
Viktresan
Bunkern
Marie Åkesson
Har du problem installera appen? Klicka här