LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
MENY
Logga in
Puls Leksand
Puls Leksand
Kalender
23
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
30
1
31
2
3
4
5
6
7
8
32
9
10
11
12
13
14
15
33
16
17
18
19
20
21
22
34
23
24
25
26
27
28
29
35
30
31
Aktiviteter
Ass and Legs
Bootcamp Utomhus
Box ´N Burn
Cirkelträning
Core
Easy Line
Easy Line Flow
Easy Line Step
Easyline Kondition
Fredagsmix
Functional Fitness
KlubbTusen
Mikko´s Triangle
Prova Girls only Boxing
Puls/Core/Rumpa
Rörlighetsträning
Senior Easy Line 12 deltagare
Slalomklubben
Stationsträning
Styrka/kondition
Söndagsmix
Tabata
Teambeat
TeamWod
Toppformen Boost
TRX
Utomhus - Tabata Puls
Utomhus-Tabata Styrka
Utomhuspass
Yoga
Instruktör
Albin Gustavsson Stoltz
Anna Dicksved
Annika Hugg
Bosse Nykvist
Erica Sterner
Fredrik Moberg
Ida Nyquist
Isak Karlström
Jenny Sandberg
Jimmy Petterson
Karin Palm
Lena Andersson
Madelene Allmungs
Malin Tulin
Marie Åkesson
Mats Svalänge
Rickard Eriksson
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
X
Kalender
23
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
30
1
31
2
3
4
5
6
7
8
32
9
10
11
12
13
14
15
33
16
17
18
19
20
21
22
34
23
24
25
26
27
28
29
35
30
31
Byt anläggning
Puls Leksand
Visa dagsschema
Boka massage och Personlig träning
Logga in
Nuvaranded besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Anläggning: Puls Leksand
Puls Leksand
Puls Leksand
<
MÅNDAG
PULS LEKSAND MÅNDAG
23
AUGUSTI
23
AUGUSTI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
30
1
31
2
3
4
5
6
7
8
32
9
10
11
12
13
14
15
33
16
17
18
19
20
21
22
34
23
24
25
26
27
28
29
35
30
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Puls Leksand
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Ass and Legs
;
Bootcamp Utomhus
;
Box ´N Burn
;
Cirkelträning
;
Core
;
Easy Line
;
Easy Line Flow
;
Easy Line Step
;
Easyline Kondition
;
Fredagsmix
;
Functional Fitness
;
KlubbTusen
;
Mikko´s Triangle
;
Prova Girls only Boxing
;
Puls/Core/Rumpa
;
Rörlighetsträning
;
Senior Easy Line 12 deltagare
;
Slalomklubben
;
Stationsträning
;
Styrka/kondition
;
Söndagsmix
;
Tabata
;
Teambeat
;
TeamWod
;
Toppformen Boost
;
TRX
;
Utomhus - Tabata Puls
;
Utomhus-Tabata Styrka
;
Utomhuspass
;
Yoga
;
Instruktör:
Alla
Albin Gustavsson Stoltz
;
Anna Dicksved
;
Annika Hugg
;
Bosse Nykvist
;
Erica Sterner
;
Fredrik Moberg
;
Ida Nyquist
;
Isak Karlström
;
Jenny Sandberg
;
Jimmy Petterson
;
Karin Palm
;
Lena Andersson
;
Madelene Allmungs
;
Malin Tulin
;
Marie Åkesson
;
Mats Svalänge
;
Rickard Eriksson
;
Lokal:
Alla
Easy Line
;
Massage
;
Spegelsalen
;
Bunkern
;
Boxen
;
Utomhus
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
06:00
Easyline Kondition
Bunkern
Karin Palm
08:30
Easy Line Flow
Ett pass med våra easyline maskiner med övningar i mellan som består av rörlighet och mjuka rörelser i flow.
Easy Line
Marie Åkesson
09:20
Core
Här aktiveras de inre musklerna i bålen.
Spegelsalen
Marie Åkesson
10:00
Easy Line Flow
Ett pass med våra easyline maskiner med övningar i mellan som består av rörlighet och mjuka rörelser i flow.
Easy Line
Marie Åkesson
10:00
Utomhuspass
Utomhus
Madelene Allmungs
12:00
Functional Fitness
Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi använder oss av bla skivstänger och hantlar. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.
Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!
Boxen
Mats Svalänge
15:45
Slalomklubben
Boxen
Madelene Allmungs
16:50
Tabata
Spegelsalen
Lena Andersson
16:50
Bootcamp Utomhus
Utomhus
Madelene Allmungs
17:30
Functional Fitness
Styrkeorienterat pass i varierande form, vi utgår ifrån kroppens grundrörelser såsom böj, fällning, drag och press. Vi använder oss av bla skivstänger och hantlar. Vi avslutar sedan med en konditionsdel. Funktionell styrketräning som gör dig starkare och formar kroppen.
Har du testat på teambeat och vill utmana dig en nivå till, då är detta nästa steg!
Boxen
Jimmy Petterson
17:40
Core
Här aktiveras de inre musklerna i bålen.
Spegelsalen
Lena Andersson
18:35
Teambeat
En tuffare variant av cirkelträning. Här kan vi jobba 2&2, vi kan jobba i team eller i tidsintervaller. Roliga och olika upplägg nästan varje gång!
Här krävs inga förkunskaper.
Boxen
Albin Gustavsson Stoltz
Har du problem installera appen? Klicka här