LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 7 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
95 m²
egen yta att röra sig på.
Nuvarande besökare: 7 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person
95 m²
egen yta att röra sig på.
MENY
Logga in
Kalender
08
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
19
6
7
8
9
10
11
12
20
13
14
15
16
17
18
19
21
20
21
22
23
24
25
26
22
27
28
29
30
31
Aktiviteter
Body Balance
Body Pump®
BodyAttack
BodyCombat
Core
CrossTraining
CrossTraining
Dans Bas
IndoorWalking
Linedance
Pump30
Stretch
Styrka
Tabata
TRX
TRX/IW
TRX/KETTLEBELL
United Kidz
X-Fit
Yoga
Yoga i Brunnsparken
Instruktör
Barbro Sandin Håkansson
Caroline Jönsson
Eva Milletorp
Jessica Granum
Jonny Cederholm
Louise Roslund
Masse Tollstam
Nettan Andersson
Tim Stokki
Åse Jönsson
Logga in
Nuvarande besökare: 7 st.
(exklusive passdeltagare)
X
Kalender
08
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
19
6
7
8
9
10
11
12
20
13
14
15
16
17
18
19
21
20
21
22
23
24
25
26
22
27
28
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
Nuvaranded besökare: 7 st.
(exklusive passdeltagare)
Välj anläggning
United Motion Gym
United Motion Gym
<
ONSDAG
ONSDAG
8
MAJ
08
MAJ
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
18
1
2
3
4
5
19
6
7
8
9
10
11
12
20
13
14
15
16
17
18
19
21
20
21
22
23
24
25
26
22
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Body Balance
;
Body Pump®
;
BodyAttack
;
BodyCombat
;
Core
;
CrossTraining
;
CrossTraining
;
Dans Bas
;
IndoorWalking
;
Linedance
;
Pump30
;
Stretch
;
Styrka
;
Tabata
;
TRX
;
TRX/IW
;
TRX/KETTLEBELL
;
United Kidz
;
X-Fit
;
Yoga
;
Yoga i Brunnsparken
;
Instruktör:
Alla
Barbro Sandin Håkansson
;
Caroline Jönsson
;
Eva Milletorp
;
Jessica Granum
;
Jonny Cederholm
;
Louise Roslund
;
Masse Tollstam
;
Nettan Andersson
;
Tim Stokki
;
Åse Jönsson
;
Lokal:
Alla
Sal 1
;
Sal 2
;
Konstgräsplan
;
Brunnsparken
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
08:30
TRX/KETTLEBELL
TRX/KETTLEBELLS Förutom styrka utvecklar vi rörlighet, balans och koordinationsförmåga med övningar som aktiverar många olika muskler samtidigt. Vi använder oss av TRX, kettlebells & kroppsövningar som är anpassade för alla.
Sal 1
Jonny Cederholm
09:30
TRX/KETTLEBELL
TRX/KETTLEBELLS Förutom styrka utvecklar vi rörlighet, balans och koordinationsförmåga med övningar som aktiverar många olika muskler samtidigt. Vi använder oss av TRX, kettlebells & kroppsövningar som är anpassade för alla.
Sal 1
Jonny Cederholm
10:30
Linedance
Hur fungerar linedance?
Linedance är en koreograferad dans med upprepade sekvenser av steg som en grupp människor gör tillsammans, stående i linjer, därav namnet linedance. Varje lincedance-dans består av fasta stegkombinationer som upprepas under dansens gång. Idag har linedancen många olika "karaktärer".
Sal 1
Barbro Sandin Håkansson
17:00
CrossTraining
CROSSTRAINING Funktionell Träning innebär att man förutom styrka utvecklar rörlighet, balans, puls och koordinations-förmåga med övningar som aktiverar många olika muskler samtidigt. Klassen är uppbyggd med stationer och körs med tidsintervaller.
Konstgräsplan
Ida Sundås
17:40
IndoorWalking
INDOORWALKING Träningsformen med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Denna högeffektiva träningsmetod ger dokumenterat högre förbränning och syreupptagning och kan dessutom utföras på hälften av tiden jämfört med andra träningsformer.
Sal 1
Caroline Jönsson
18:30
Body Balance
BODYBALANCE™ En varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn.
Sal 1
Hannah Cederholm
18:30
X-Fit
X-FIT Är en tuff träningsform där man inspireras av funktionell träning blandat med militärträning. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstänger, TRX, viktskivor, kettlebells, medicinboll & även egen kroppsviktsövningar.
Sal 2
Masse Tollstam
Har du problem installera appen? Klicka här