Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 334 m²
egen yta att röra sig på.

Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)

Just nu har varje person 334 m²
egen yta att röra sig på.

MENY

Logga in

X

Kalender

27

MARS

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2024

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

9

1

2

3

10

4

5

6

7

8

9

10

11

11

12

13

14

15

16

17

12

18

19

20

21

22

23

24

13

25

26

27

28

29

30

31

13

Visa dagsschema

Logga in

Nuvaranded besökare: 2 st.

(exklusive passdeltagare)

Välj anläggning

United Motion Gym

United Motion Gym

<

ONSDAG

ONSDAG

27

MARS

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

08:30

TRX/KETTLEBELL

TRX/KETTLEBELLS Förutom styrka utvecklar vi rörlighet, balans och koordinationsförmåga med övningar som aktiverar många olika muskler samtidigt. Vi använder oss av TRX, kettlebells & kroppsövningar som är anpassade för alla.

Sal 1

Jonny Cederholm

09:30

TRX/KETTLEBELL

TRX/KETTLEBELLS Förutom styrka utvecklar vi rörlighet, balans och koordinationsförmåga med övningar som aktiverar många olika muskler samtidigt. Vi använder oss av TRX, kettlebells & kroppsövningar som är anpassade för alla.

Sal 1

Jonny Cederholm

10:30

Linedance

Hur fungerar linedance?
Linedance är en koreograferad dans med upprepade sekvenser av steg som en grupp människor gör tillsammans, stående i linjer, därav namnet linedance. Varje lincedance-dans består av fasta stegkombinationer som upprepas under dansens gång. Idag har linedancen många olika "karaktärer".

Sal 1

Barbro Sandin Håkansson

17:00

Pump30

Vi har skapat en klass där du tränar igenom hela kroppen på 30 minuter! Ben, rygg, bröst, axlar, armar och mage, kort stretch erbjuds i direkt anslutning till passet. Alla kan delta på denna klassen och hur tuff den blir beror som alltid på hur du varierar din vikt på stången.

Sal 1

Jessica Granum

17:00

CrossTraining

CROSSTRAINING Funktionell Träning innebär att man förutom styrka utvecklar rörlighet, balans, puls och koordinations-förmåga med övningar som aktiverar många olika muskler samtidigt. Klassen är uppbyggd med stationer och körs med tidsintervaller.

Konstgräsplan

Nettan Andersson

17:40

IndoorWalking

INDOORWALKING Träningsformen med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Denna högeffektiva träningsmetod ger dokumenterat högre förbränning och syreupptagning och kan dessutom utföras på hälften av tiden jämfört med andra träningsformer.

Sal 1

Jessica Granum

18:30

Body Balance

BODYBALANCE™ En varsam blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn.

Sal 1

Hannah Cederholm

18:30

X-Fit

X-FIT Är en tuff träningsform där man inspireras av funktionell träning blandat med militärträning. Man använder sig av diverse redskap såsom skivstänger, TRX, viktskivor, kettlebells, medicinboll & även egen kroppsviktsövningar.

Sal 2

Masse Tollstam

Har du problem installera appen? Klicka här