Kalender
21
JULI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2022
2021
2020
2019
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
26
1
2
3
4
27
5
6
7
8
9
10
11
28
12
13
14
15
16
17
18
29
19
20
21
22
23
24
25
30
26
27
28
29
30
31
Aktiviteter
DANS BAS
INDOOR WALKING
TRX/KETTLEBELL
 
Instruktör
Jonny Cederholm
Pernilla Karlsson
Virtual
 
Logga in
Visa dagsschema
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
<
 ONSDAG
 ONSDAG
 21
 JULI
 >
DAG
 VECKA
 
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
09:00
TRX/KETTLEBELL
TRX/KETTLEBELLS Förutom styrka utvecklar vi rörlighet, balans och koordinationsförmåga med övningar som aktiverar många olika muskler samtidigt. Vi använder oss av TRX, kettlebells & kroppsövningar som är anpassat för dig som är 60+.
 
Sal 1
 
Jonny Cederholm
 
 
11:30
DANS BAS
DANS BAS Dansklass anpassad för dig i ålder 55+.
 
Sal 1
 
Virtual
 
 
16:30
INDOOR WALKING
INDOORWALKING Träningsformen med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Denna högeffektiva träningsmetod ger dokumenterat högre förbränning och syreupptagning och kan dessutom utföras på hälften av tiden jämfört med andra träningsformer.
 
Sal 1
 
Pernilla Karlsson