LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
EnerQi
Boxen Kiruna
EnerQi
Kalender
04
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Aktiviteter
BODYPUMP 30
BODYPUMP 60
Core
Core
Crosstraining
Företagsträning
GRIT strength
HIIT ´n´ HEAVY
Les Mills CORE
Mammaträning
Spinning 30
Spinning 40
Spinning 45
Spinning 60
SPRINT
Step
Strenght Development
Styrkepasset
Virtual CORE
Virtual GRIT strength
Virtual SHBAM
Instruktör
Anna Persson
Anna Påve
Anna-Karin Gunillasson
Axel
Emilia Lindmark
Gustaf Sixten Inga
Inge Lindmark
Jean Younan
Kristin Kågström
Linda Bjurholt
Malin Brask
Nadia Sandström
Sofia Magnusson
Veronica Fredriksson
Boka Personligaktivitet
Logga in
X
Kalender
04
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
Byt anläggning
Boxen Kiruna
EnerQi
Visa dagsschema
Boka Personligaktivitet
Logga in
<
MÅNDAG
ENERQI MÅNDAG
4
MARS
04
MARS
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
9
1
2
3
10
4
5
6
7
8
9
10
11
11
12
13
14
15
16
17
12
18
19
20
21
22
23
24
13
25
26
27
28
29
30
31
13
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Boxen Kiruna
EnerQi
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BODYPUMP 30
;
BODYPUMP 60
;
Core
;
Core
;
Crosstraining
;
Företagsträning
;
GRIT strength
;
HIIT ´n´ HEAVY
;
Les Mills CORE
;
Mammaträning
;
Spinning 30
;
Spinning 40
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
SPRINT
;
Step
;
Strenght Development
;
Styrkepasset
;
Virtual CORE
;
Virtual GRIT strength
;
Virtual SHBAM
;
Instruktör:
Alla
Anna Persson
;
Anna Påve
;
Anna-Karin Gunillasson
;
Axel
;
Emilia Lindmark
;
Gustaf Sixten Inga
;
Inge Lindmark
;
Jean Younan
;
Kristin Kågström
;
Linda Bjurholt
;
Malin Brask
;
Nadia Sandström
;
Sofia Magnusson
;
Veronica Fredriksson
;
Lokal:
Alla
Sal 1
;
Ute
;
Spinning Sal 3
;
_Gym
;
Sal 2
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
17:00
Mammaträning
Kurs för nyblivna mammor.
Sal 2
17:30
Crosstraining
En form av funktionell träning där man utför varierande övningar under hög intensitet för att träna kroppen så allsidigt som möjligt. Vi använder skivstång, viktplattor och egen kroppsvikt.
Sal 1
Kristin Kågström
17:30
Spinning 45
Konditionsträning på spinningcykel med varierande intensitet och olika intervaller. Instruktören väljer själv hur passet byggs upp samt väljer sin egen musik och guidar dig genom hela passet.
Spinning Sal 3
Nadia Sandström
18:15
HIIT ´n´ HEAVY
Högintensivt intervallpass med fokus på flås och styrka. Ett pass för dig med god teknik och träningsvana som hålls i vår nya specialdesignade sal med utrustning för att uppnå resultat i form av muskeltillväxt, förbränning och ökad syreupptagning.
Sal 2
Emilia Lindmark
18:15
Step
Koreograferad konditionsträning med stepbräda.
Sal 1
Linda Bjurholt
Har du problem installera appen? Klicka här