LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
EnerQi
Boxen Kiruna
EnerQi
Kalender
06
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
1
2
3
4
5
6
7
8
2
9
10
11
12
13
14
15
3
16
17
18
19
20
21
22
4
23
24
25
26
27
28
29
5
30
31
Aktiviteter
Abs & Arms
BODYBALANCE
BODYPUMP 30
BODYPUMP 60
Dynamisk stretch
Generations
GRIT strength
HIIT ´n´ HEAVY
Les Mills CORE
Medleypass - BP, Core, BC
SHBAM
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
SPRINT
Virtual BODYBALANCE
Virtual BODYCOMBAT
Virtual CORE
Virtual SHBAM
Instruktör
Alex Araya
Anna Persson
Anna, Maria & Sara
Barbro Yng
Cecilia Strandenhed
Ebba Ranestål
Emilia Lindmark
Inge Lindmark
INTRO-PASS
Kajsa Tornéus
Kristin Kågström
Kristina Lantto
Linda Bjurholt
Malin Brask
Nadia Sandström
Sofia Magnusson
Theresa Lundgren
Veronica Fredriksson
Boka Personligaktivitet
Logga in
X
Kalender
06
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
1
2
3
4
5
6
7
8
2
9
10
11
12
13
14
15
3
16
17
18
19
20
21
22
4
23
24
25
26
27
28
29
5
30
31
Byt anläggning
Boxen Kiruna
EnerQi
Visa dagsschema
Boka Personligaktivitet
Logga in
<
FREDAG
ENERQI FREDAG
6
JANUARI
06
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2023
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
1
2
3
4
5
6
7
8
2
9
10
11
12
13
14
15
3
16
17
18
19
20
21
22
4
23
24
25
26
27
28
29
5
30
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Boxen Kiruna
EnerQi
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Abs & Arms
;
BODYBALANCE
;
BODYPUMP 30
;
BODYPUMP 60
;
Dynamisk stretch
;
Generations
;
GRIT strength
;
HIIT ´n´ HEAVY
;
Les Mills CORE
;
Medleypass - BP, Core, BC
;
SHBAM
;
Spinning 30
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
SPRINT
;
Virtual BODYBALANCE
;
Virtual BODYCOMBAT
;
Virtual CORE
;
Virtual SHBAM
;
Instruktör:
Alla
Alex Araya
;
Anna Persson
;
Anna, Maria & Sara
;
Barbro Yng
;
Cecilia Strandenhed
;
Ebba Ranestål
;
Emilia Lindmark
;
Inge Lindmark
;
INTRO-PASS
;
Kajsa Tornéus
;
Kristin Kågström
;
Kristina Lantto
;
Linda Bjurholt
;
Malin Brask
;
Nadia Sandström
;
Sofia Magnusson
;
Theresa Lundgren
;
Veronica Fredriksson
;
Lokal:
Alla
Sal 1
;
Ute
;
Spinning Sal 3
;
_Gym
;
Sal 2
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
11:30
BODYPUMP 30
BODYPUMP™ är en klass som fokuserar på uthållig styrka. Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt och roligt sätt till musik. Med fokus på låg belastning och högt antal repetitioner går vi igenom Ben, Bröst, Rygg, och Mage.
Sal 1
Malin Brask
16:15
Spinning 30
Konditionsträning på spinningcykel med varierande intensitet och olika intervaller. Instruktören väljer själv hur passet byggs upp samt väljer sin egen musik och guidar dig genom hela passet.
Spinning Sal 3
Linda Bjurholt
16:50
HIIT ´n´ HEAVY
Högintensivt intervallpass med fokus på flås och styrka. Ett pass för dig med god teknik och träningsvana som hålls i vår nya specialdesignade sal med utrustning för att uppnå resultat i form av muskeltillväxt, förbränning och ökad syreupptagning.
Sal 2
Linda Bjurholt
Har du problem installera appen? Klicka här