LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
EnerQi
Boxen Kiruna
EnerQi
Kalender
10
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
5
49
6
7
8
9
10
11
12
50
13
14
15
16
17
18
19
51
20
21
22
23
24
25
26
52
27
28
29
30
31
Aktiviteter
BODYBALANCE 45
BODYCOMBAT
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
Core
Crosstraining
Crosstraining 45
Företagspass
Generations
GRIT cardio #RELEASE#
GRIT strength
Les Mills CORE
LKAB-pass
Online BODYBALANCE
Online BODYPUMP
Online Core
Online Crosstraining
Online GRIT strength
Online Les Mills CORE
Powertraining
Seniorpass
SHBAM
Soma Move
Spinning 30
Spinning 45
Spinning 60
SPRINT
The TRIP live
The TRIP live #RELEASE
Virtual BODYBALANCE
Virtual BODYPUMP
Virtual CORE
Virtual GRIT cardio
Virtual GRIT strength
Instruktör
Alex Araya
Anna-Karin Gunillasson
Barbro Yng
Ebba & Maria
Ebba Ranestål
Emilia Lindmark
Endast Drop-in
Inge Lindmark
Jean Younan
Kristin Kågström
Les Mills CORE
Linda & Ebba
Linda Bjurholt
Malin Brask
Maria Fjellborg
Nadia Sandström
Sara Eriksson
Sofia Magnusson
Theresa Lundgren
Veronica Fredriksson
Boka Personligaktivitet
Logga in
X
Kalender
10
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
5
49
6
7
8
9
10
11
12
50
13
14
15
16
17
18
19
51
20
21
22
23
24
25
26
52
27
28
29
30
31
Byt anläggning
Boxen Kiruna
EnerQi
Visa dagsschema
Boka Personligaktivitet
Logga in
<
FREDAG
ENERQI FREDAG
10
DECEMBER
10
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2021
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
48
1
2
3
4
5
49
6
7
8
9
10
11
12
50
13
14
15
16
17
18
19
51
20
21
22
23
24
25
26
52
27
28
29
30
31
DAG
VECKA
>
Anläggning:
Välj anläggning
Boxen Kiruna
EnerQi
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
BODYBALANCE 45
;
BODYCOMBAT
;
BODYPUMP 45
;
BODYPUMP 60
;
Core
;
Crosstraining
;
Crosstraining 45
;
Företagspass
;
Generations
;
GRIT cardio #RELEASE#
;
GRIT strength
;
Les Mills CORE
;
LKAB-pass
;
Online BODYBALANCE
;
Online BODYPUMP
;
Online Core
;
Online Crosstraining
;
Online GRIT strength
;
Online Les Mills CORE
;
Powertraining
;
Seniorpass
;
SHBAM
;
Soma Move
;
Spinning 30
;
Spinning 45
;
Spinning 60
;
SPRINT
;
The TRIP live
;
The TRIP live #RELEASE
;
Virtual BODYBALANCE
;
Virtual BODYPUMP
;
Virtual CORE
;
Virtual GRIT cardio
;
Virtual GRIT strength
;
Instruktör:
Alla
Alex Araya
;
Anna-Karin Gunillasson
;
Barbro Yng
;
Ebba & Maria
;
Ebba Ranestål
;
Emilia Lindmark
;
Endast Drop-in
;
Inge Lindmark
;
Jean Younan
;
Kristin Kågström
;
Les Mills CORE
;
Linda & Ebba
;
Linda Bjurholt
;
Malin Brask
;
Maria Fjellborg
;
Nadia Sandström
;
Sara Eriksson
;
Sofia Magnusson
;
Theresa Lundgren
;
Veronica Fredriksson
;
Lokal:
Alla
Sal 1
;
Ute
;
Spinning Sal 3
;
_Gym
;
Sal 2
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
11:30
BODYPUMP 45
BODYPUMP™ är en klass som fokuserar på uthållig styrka. Här jobbar du med skivstång och viktplattor. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt och roligt sätt till musik. Med fokus på låg belastning och högt antal repetitioner går vi igenom Ben, Bröst, Rygg, Axlar, Biceps, Triceps, Mage.
Sal 1
Ebba Ranestål
11:30
Online BODYPUMP
Man kan använda en stång med vikter, stepbräda och träningsmatta, men det går att ersätta med lösa vikter (t ex hantlar eller kettlebells) och eller motståndsband (finns många olika typer). Man klarar sig bra utan stepbräda.
Sal 2
Ebba Ranestål
16:15
The TRIP live #RELEASE
Spinning Sal 3
Linda & Ebba
Har du problem installera appen? Klicka här