LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Logga in
Kalender
15
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
7
2
8
9
10
11
12
13
14
3
15
16
17
18
19
20
21
4
22
23
24
25
26
27
28
5
29
30
31
Aktiviteter
Lokal Uthyrd
Trim Cirkel med Malin
Trim Grym kondition och styrka med Ylwa
Trim kortlekspass
Trim Lättgympa med Etty
Trim Puls & Styrka med Ylwa
Trim Pump med Johanna
Trim Spin 40 med Sara
Trim Spin 55 med Johanna
Trim Step Dance med Anna
Instruktör
Etty Karlsson
Johanna Johansson
Malin Fjällström
Sara Grundström
Ylwa Lidén
Logga in
X
Kalender
15
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
7
2
8
9
10
11
12
13
14
3
15
16
17
18
19
20
21
4
22
23
24
25
26
27
28
5
29
30
31
Visa dagsschema
Logga in
<
MÅNDAG
MÅNDAG
15
JANUARI
15
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
1
1
2
3
4
5
6
7
2
8
9
10
11
12
13
14
3
15
16
17
18
19
20
21
4
22
23
24
25
26
27
28
5
29
30
31
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Lokal Uthyrd
;
Trim Cirkel med Malin
;
Trim Grym kondition och styrka med Ylwa
;
Trim kortlekspass
;
Trim Lättgympa med Etty
;
Trim Puls & Styrka med Ylwa
;
Trim Pump med Johanna
;
Trim Spin 40 med Sara
;
Trim Spin 55 med Johanna
;
Trim Step Dance med Anna
;
Instruktör:
Alla
Etty Karlsson
;
Johanna Johansson
;
Malin Fjällström
;
Sara Grundström
;
Ylwa Lidén
;
Lokal:
Alla
Gruppträning
;
Crossfit-rum
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
11:30
Lokal Uthyrd
Gruppträning
16:45
Trim Cirkel med Malin
Vi jobbar med olika styrkeövningar i stationsform i 50 sek och sedan vila 20 sek. Vi går igenom de flesta muskelgrupperna. Man tränar på sin egen nivå.
Vi avslutar med en tabata och stretching.
Gruppträning
Malin Fjällström
18:00
Trim kortlekspass
Gruppträning
Ylwa Lidén
Har du problem installera appen? Klicka här