MENY

Webbshop

Logga in

X

Kalender

11

APRIL

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2024

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

14

1

2

3

4

5

6

7

15

8

9

10

11

12

13

14

16

15

16

17

18

19

20

21

17

22

23

24

25

26

27

28

18

29

30

Visa dagsschema

Webshop

Logga in

<

TORSDAG

TORSDAG

11

APRIL

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

12:00

Cirkelfys

Supereffektivt intervallpass. Här varvar vi konditionsövningar med styrkeövningar.
Vi tränar igenom hela kroppen - effektiv och kul träning!
Här kan vi använda oss av andra redskap - vilket ger en större variation i träningen.

Spegelsal

Andreas

18:00

Spinning Activio

Effektiv konditionsträning på cykel! Vi använder oss av pulsband som ni lånar av oss. Du kan hela tiden följa din puls så att du får effektiv träning.
Medryckande musik och peppande instruktörer!

Spinning

Daniel

18:10

Tabata

Supereffektivt intervallpass på 45 minuter. Här varvar vi konditionsövningar med styrkeövningar.
Vi jobbar intensivt i 20 sekunder med 10 sekunders vila. Varje Tabata är 4 minuter.
Vi tränar igenom hela kroppen - effektiv och kul träning!

Spegelsal

Hampus

19:10

Bodybalance®

Bodybalance är ett pass inspirerat av Yoga, Tai Chi och Pilates. Fokus ligger på rörlighet, styrka och balans till lugn musik.
I bodybalance skapar du styrka och balans i hela kroppen och kombinationen med avslappnande andning och stretch gör att bodybalance passar både nybörjare och vana träningsmänniskor.

Spegelsal

Oscar

Har du problem installera appen? Klicka här