MENY

Webbshop

Logga in

X

Kalender

15

APRIL

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2022

2025

2024

2023

2022

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

13

1

2

3

14

4

5

6

7

8

9

10

15

11

12

13

14

15

16

17

16

18

19

20

21

22

23

24

17

25

26

27

28

29

30

Visa dagsschema

Webshop

Logga in

<

FREDAG

FREDAG

15

APRIL

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

Lokal:

Tidpunkt:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

10:00

Booty, Legs & Core

I Booty, Legs & Core fokuserar vi på grym träning för rumpa, lår och mage.
Vi använder oss av loopbands i ett tidseffektivt 30 eller 45 minuters pass för dig som vill ha en riktig genomkörare.
Du tränar både styrka och cardio.
Välkommen till en effektiv, utvecklande och rolig träning!
Passet finns som 30 och 45 minuter!

Spegelsal

Jenny

10:00

Spinning Activio - Distans

Spinning - Distans, ett riktigt bra konditionspass med hög förbränning utan några stora pulstoppar.
Här ligger vi mestadels i zon 2 omräknat i procent 78-82, ibland någon intervall högre.
Blocken blir lite längre och lite mer villa mellan blocken.

En härlig start på lördagen utlovas med bra musik!

Spinning

Christina

Har du problem installera appen? Klicka här