LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
MENY
Webbshop
Logga in
Kalender
14
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Aktiviteter
Back to Basic
Bodybalance®
Bodypump®
Bodystep®
Cirkelfys
Gym Small Group - Basic
Hydro Arena - Crosschallenge
Lördagsmixen
Seniorträning - Basic
Spinning Activio
Stark Mamma & Pappa
Strength Development
Styrka Intervall
Tabata
Tabata/HIT
WeightTrainer - Kurs
Zumba®
Instruktör
Andreas
Anna
Daniel
Emma
Fredrik
Hampus
Jenny
Johan
Malin
Maria K
Nathalie
Olivia
Oscar
Sara F
Selma
Sylvia
Vera
Webshop
Logga in
X
Kalender
14
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
<
SÖNDAG
SÖNDAG
14
APRIL
14
APRIL
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2024
2025
2024
2023
2022
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
14
1
2
3
4
5
6
7
15
8
9
10
11
12
13
14
16
15
16
17
18
19
20
21
17
22
23
24
25
26
27
28
18
29
30
DAG
VECKA
>
Typ av pass:
Alla
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
Aktiviteter:
Visa alla pass
Back to Basic
;
Bodybalance®
;
Bodypump®
;
Bodystep®
;
Cirkelfys
;
Gym Small Group - Basic
;
Hydro Arena - Crosschallenge
;
Lördagsmixen
;
Seniorträning - Basic
;
Spinning Activio
;
Stark Mamma & Pappa
;
Strength Development
;
Styrka Intervall
;
Tabata
;
Tabata/HIT
;
WeightTrainer - Kurs
;
Zumba®
;
Instruktör:
Alla
Andreas
;
Anna
;
Daniel
;
Emma
;
Fredrik
;
Hampus
;
Jenny
;
Johan
;
Malin
;
Maria K
;
Nathalie
;
Olivia
;
Oscar
;
Sara F
;
Selma
;
Sylvia
;
Vera
;
Lokal:
Alla
Spegelsal
;
Spinning
;
Hydro Arena
;
Gym Fabriksg.
;
Tidpunkt:
Hela dagen
;
Tidig morgon
;
Förmiddag
;
Eftermiddag
;
Kväll
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
09:00
Spinning Activio
Effektiv konditionsträning på cykel! Vi använder oss av pulsband som ni lånar av oss. Du kan hela tiden följa din puls så att du får effektiv träning.
Medryckande musik och peppande instruktörer!
Spinning
Fredrik
16:00
Zumba®
Zumba - Dans, träning och glädje!
Zumba är ett fartfyllt dansinspirerat träningspass till medryckande musik. De latinska rytmerna Salsa, Merengue, Cumbia och Reggaeton står i fokus. Dansstegen är enkla, inga förkunskaper krävs.
Join the Party!!!
Spegelsal
Vera
17:00
WeightTrainer - Kurs
Det här är en kurs.
Detta passet kan endast du som har Weighttrainer behörighet boka dig på.
Hydro Arena
Andreas
18:00
Tabata
Supereffektivt intervallpass på 45 minuter. Här varvar vi konditionsövningar med styrkeövningar.
Vi jobbar intensivt i 20 sekunder med 10 sekunders vila. Varje Tabata är 4 minuter.
Vi tränar igenom hela kroppen - effektiv och kul träning!
Spegelsal
Andreas
Har du problem installera appen? Klicka här