Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)

MENY

Webbshop

Logga in

X

Kalender

30

MAJ

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

December

2022

2024

2023

2022

2021

V.

MÅN

TIS

ONS

TOR

FRE

LÖR

SÖN

17

1

18

2

3

4

5

6

7

8

19

9

10

11

12

13

14

15

20

16

17

18

19

20

21

22

21

23

24

25

26

27

28

29

22

30

31

Visa dagsschema

Webshop

Logga in

Nuvarande besökare: 0 st.

(exklusive passdeltagare)

<

MÅNDAG

MÅNDAG

30

MAJ

DAG

VECKA

>

Typ av pass:

Aktiviteter:

Instruktör:

AKTIVITET

PLATS

INSTRUKTÖR

09:00

Virtual CORE

Sal 1

11:30

Crosstraining 30

Sal 1

Kristin Kågström

11:30

Online Crosstraining

Vissa pass med och andra utan utrustning.

Sal 2

Kristin Kågström

17:30

Spinning 60

Spinning Sal 3

Linda Bjurholt

17:30

Online Spinning

Kräver stationär cykel med reglerbart motstånd.

Linda Bjurholt

17:40

BODYPUMP 60

Sal 1

Anna & Kristina

17:40

Online BODYPUMP

Man kan använda en stång med vikter, stepbräda och träningsmatta, men det går att ersätta med lösa vikter (t ex hantlar eller kettlebells) och eller motståndsband (finns många olika typer). Man klarar sig bra utan stepbräda.

Sal 2

Anna & Kristina

18:45

SPRINT

Spinning Sal 3

Sofia Magnusson

18:45

Online SPRINT

Kräver stationär cykel med reglerbart motstånd.

Sofia Magnusson

18:50

GRIT strength

Sal 1

Inge Lindmark

18:50

Online GRIT strength

Vi använder en stång med viktplattor, vilken kan ersättas med hantlar/kettlebells.

Sal 2

Inge Lindmark

19:30

Core

Sal 1

Sofia Magnusson

19:30

Online Core

Går att köra utan utrustning, men vill man kan man använda motståndsband (finns många olika typer), viktplattor/hantlar och träningsmatta.

Sal 2

Sofia Magnusson

20:10

Virtual BARRE

Sal 1