Kalender
03
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2023
2022
2021
2020
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
2
1
3
4
5
6
7
8
9
2
10
11
12
13
14
15
16
3
17
18
19
20
21
22
23
4
24
25
26
27
28
29
30
5
31
Aktiviteter
BODYBALANCE 45
BODYCOMBAT
BODYPUMP 60
Core
Crosstraining 30
GRIT strength
Les Mills CORE
LKAB-pass
Online BODYBALANCE
Online BODYPUMP
Online Core
Online Crosstraining
Online Les Mills CORE
Online Spinning
Online STUDIO
Spinning 45
Spinning 60
Spinning SPECIAL
SPRINT
The TRIP live
Virtual CORE
Virtual GRIT athletic
Virtual SHBAM
 
Instruktör
Anna-Karin Gunillasson
Ebba Ranestål
Kristin Kågström
Linda Bjurholt
Sara Eriksson
Sofia Magnusson
Theresa Lundgren
Veronica Fredriksson
Virtual BODYPUMP
 
Webshop
Logga in
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
<
 MÅNDAG
 MÅNDAG
 3
 JANUARI
 >
DAG
 VECKA
 
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
11:30
BODYPUMP 60
 
Gruppträning
 
Veronica Fredriksson
 
 
11:30
Online BODYPUMP
Man kan använda en stång med vikter, stepbräda och träningsmatta, men det går att ersätta med lösa vikter (t ex hantlar eller kettlebells) och eller motståndsband (finns många olika typer). Man klarar sig bra utan stepbräda.
 
ONLINE gr
 
Veronica Fredriksson
 
 
17:00
GRIT strength
 
Gruppträning
 
Ebba Ranestål
 
 
17:40
Spinning 60
 
Gruppträning
 
Linda Bjurholt
 
 
17:40
Online STUDIO
Parallellt med passet i gruppsalen kan vi på vissa pass erbjuda 3 platser i vår Digitala studio. Då följer man passet via Zoom, men på EnerQi.
 
Spinning
 
Linda Bjurholt
 
 
18:50
Core
 
Gruppträning
 
Sofia Magnusson
 
 
18:50
Online Core
Går att köra utan utrustning, men vill man kan man använda motståndsband (finns många olika typer), viktplattor/hantlar och träningsmatta.
 
ONLINE gr
 
Sofia Magnusson
 
 
19:25
SPRINT
 
Gruppträning
 
Sofia Magnusson