Kalender
22
JANUARI
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2022
2023
2022
2021
2020
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
52
1
2
1
3
4
5
6
7
8
9
2
10
11
12
13
14
15
16
3
17
18
19
20
21
22
23
4
24
25
26
27
28
29
30
5
31
Aktiviteter
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
Core
Dance cardio
Generations
GRIT strength
Les Mills CORE
LKAB-pass
Online BODYBALANCE
Online BODYCOMBAT
Online BODYPUMP
Online Core
Online Dance cardio
Online Generations
Online GRIT strength
Online Les Mills CORE
Online SOMA MOVE
Online Spinning
Online SPRINT
Online STUDIO
Spinning 45
Spinning 60
SPRINT
The TRIP live
Virtual BARRE
Virtual BODYBALANCE
Virtual BODYPUMP
Virtual GRIT athletic
Virtual The TRIP
 
Instruktör
Anna-Karin Gunillasson
Anna-Karin Olofsson Niemi
Barbro Yng
Carina Lidberg
Ebba Ranestål
Emilia Lindmark
Inge Lindmark
Linda Bjurholt
Malin Brask
Nadia Sandström
Sofia Magnusson
Theresa Lundgren
Veronica Fredriksson
Virtual CORE
 
Webshop
Logga in
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)
<
 LÖRDAG
 LÖRDAG
 22
 JANUARI
 >
DAG
 VECKA
 
AKTIVITET
 
PLATS
 
INSTRUKTÖR
 
 
10:00
Spinning 45
 
Gruppträning
 
Linda Bjurholt
 
 
10:00
Online Spinning
Kräver stationär cykel med reglerbart motstånd.
 
ONLINE gr
 
Linda Bjurholt
 
 
10:00
Online STUDIO
Parallellt med passet i gruppsalen kan vi på vissa pass erbjuda 3 platser i vår Digitala studio. Då följer man passet via Zoom, men på EnerQi.
 
Spinning
 
Linda Bjurholt
 
 
10:55
Les Mills CORE
 
Gruppträning
 
Linda Bjurholt
 
 
10:55
Online Les Mills CORE
Förstärk gärna övningarna med motståndsband (finns många olika typer), viktplattor/hantlar och träningsmatta.
 
ONLINE gr
 
Linda Bjurholt
 
 
11:50
BODYPUMP 60
 
Gruppträning
 
Malin Brask
 
 
11:50
Online BODYPUMP
Man kan använda en stång med vikter, stepbräda och träningsmatta, men det går att ersätta med lösa vikter (t ex hantlar eller kettlebells) och eller motståndsband (finns många olika typer). Man klarar sig bra utan stepbräda.
 
ONLINE gr
 
Malin Brask