LOGGA IN
X
Ange e-post som användarnamn och dag och månad som lösenord, ex. 2702 om du är född den 27:e februari
Användarnamn
Lösenord
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
Kalender
29
DECEMBER
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2020
2023
2022
2021
2020
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
49
1
2
3
4
5
6
50
7
8
9
10
11
12
13
51
14
15
16
17
18
19
20
52
21
22
23
24
25
26
27
53
28
29
30
31
Aktiviteter
BODYBALANCE 45
BODYCOMBAT
BODYPUMP 45
BODYPUMP 60
Generations
GRIT strength
Les Mills CORE
Online BODYBALANCE
Online BODYCOMBAT
Online BODYPUMP
Online Generations
Online GRIT cardio
Online GRIT strength
Online Les Mills CORE
Online Tabata
Spinning 45
Spinning 60
SPRINT
Tabata 30
Tåga-pass
Virtual GRIT athletic
Virtual On Demand
Instruktör
Anna-Karin Gunillasson
Anna-Karin Olofsson Niemi
Barbro Yng
Ebba Ranestål
Inge Lindmark
Kristina Lantto
Linda Bjurholt
Malin Brask
Theresa Lundgren
Webshop
Logga in
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
Nuvarande besökare: 2 st.
(exklusive passdeltagare)
<
TISDAG
TISDAG
29
DECEMBER
>
DAG
VECKA
Visa alla pass
Ledarledda pass
;
Virtuella pass
;
AKTIVITET
PLATS
INSTRUKTÖR
10:00
Generations
Gruppträning
Barbro Yng
10:00
Online Generations
Ingen utrustning krävs, men ibland förstärker vi övningarna med viktplattor/hantlar.
ONLINE gr
11:15
Virtual On Demand
Passtyp väljs på plats.
Gruppträning
12:30
Virtual On Demand
Passtyp väljs på plats.
Gruppträning
13:45
Virtual On Demand
Passtyp väljs på plats.
Gruppträning
15:00
Virtual On Demand
Passtyp väljs på plats.
Gruppträning
16:15
Virtual GRIT athletic
Gruppträning
17:00
BODYPUMP 45
Gruppträning
Malin Brask
17:00
Online BODYPUMP
Man kan använda en stång med vikter, stepbräda och träningsmatta, men det går att ersätta med lösa vikter (t ex hantlar eller kettlebells) och eller motståndsband (finns många olika typer). Man klarar sig bra utan stepbräda.
ONLINE gr
17:20
SPRINT
Spinning
Ebba Ranestål
18:00
BODYBALANCE 45
Gruppträning
Theresa Lundgren
18:00
Online BODYBALANCE
Ingen utrustning krävs, men det kan vara skönt med en yoga-/träningsmatta.
ONLINE gr
19:00
Virtual On Demand
Passtyp väljs på plats.
Gruppträning